A Prefeitura de Paranagu\u00e1 realizou na quinta-feira, dia 24, o 3\u00ba Aul\u00e3o Integrativo do projeto Viver Bem Paranagu\u00e1. Realizada no Gr\u00eamio Jos\u00e9 Vicente Elias, a atividade reuniu participantes dos diferentes polos do projeto em uma programa\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, integra\u00e7\u00e3o, conviv\u00eancia e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
A iniciativa integrou as a\u00e7\u00f5es desenvolvidas pela SEMSA durante o Setembro Amarelo e refor\u00e7ou a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade de forma integral, considerando n\u00e3o apenas a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, mas tamb\u00e9m a conviv\u00eancia, o acolhimento, a escuta e o fortalecimento dos v\u00ednculos sociais.<\/p>\n\n\n\n
Durante o aul\u00e3o, os participantes participaram de atividades f\u00edsicas e esportivas, din\u00e2micas de mem\u00f3ria e movimento e momentos de integra\u00e7\u00e3o. A programa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m contou com a participa\u00e7\u00e3o das equipes dos Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (CAPS), que conduziram uma atividade com foco em sa\u00fade mental, valoriza\u00e7\u00e3o da vida, autocuidado, escuta e rede de apoio.<\/p>\n\n\n\n
Para o secret\u00e1rio municipal de Sa\u00fade, Daniel Fangueiro, a\u00e7\u00f5es como o Aul\u00e3o Integrativo ampliam a proposta de cuidado desenvolvida pela rede municipal de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO Viver Bem mostra que cuidar da sa\u00fade vai muito al\u00e9m do atendimento dentro de uma unidade. Quando incentivamos a atividade f\u00edsica, a conviv\u00eancia e a participa\u00e7\u00e3o da comunidade, tamb\u00e9m estamos trabalhando com preven\u00e7\u00e3o e qualidade de vida. Esse momento de integra\u00e7\u00e3o refor\u00e7a justamente essa proposta de cuidar das pessoas de forma integral\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n
A diretora da equipe multiprofissional (e-Multi), Jessica Teixeira Gon\u00e7alves, ressalta que o projeto busca levar a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade para o cotidiano da popula\u00e7\u00e3o, estimulando a constru\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos que possam ser mantidos ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO nosso objetivo \u00e9 que a atividade f\u00edsica fa\u00e7a parte da rotina das pessoas. Mais do que participar de um aul\u00e3o, queremos que cada participante perceba que pequenos h\u00e1bitos, quando incorporados ao dia a dia, podem contribuir para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as e para uma vida mais ativa e saud\u00e1vel\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n
A diretora de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade Mental, Rafaela Mendes Soccio Coelho Netto, destaca a import\u00e2ncia de criar espa\u00e7os que favore\u00e7am a conviv\u00eancia e o fortalecimento da rede de apoio.<\/p>\n\n\n\n
\u201cMomentos como esse possibilitam que as pessoas se encontrem, convivam, sejam acolhidas e percebam que n\u00e3o precisam passar pelas dificuldades sozinhas. A sa\u00fade mental tamb\u00e9m est\u00e1 relacionada aos v\u00ednculos, \u00e0 conviv\u00eancia e \u00e0 possibilidade de contar com uma rede de apoio\u201d, explicou.<\/p>\n\n\n\n
Durante o evento, o coordenador do CAPS, Wilson Jos\u00e9 da Silva, conduziu uma fala e uma din\u00e2mica com os participantes, abordando aspectos relacionados ao cuidado, \u00e0 valoriza\u00e7\u00e3o da vida e \u00e0 import\u00e2ncia de buscar apoio quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n
Segundo ele, iniciativas que promovem a integra\u00e7\u00e3o contribuem para aproximar as pessoas e fortalecer os v\u00ednculos comunit\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
\u201cQuando criamos espa\u00e7os de conviv\u00eancia, movimento e di\u00e1logo, possibilitamos que as pessoas se reconhe\u00e7am dentro de uma rede. \u00c9 importante que cada um saiba que pode falar, ser ouvido e procurar ajuda quando precisar. O cuidado tamb\u00e9m acontece nesses encontros\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n
Cuidar de si tamb\u00e9m faz parte do processo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Entre os participantes do 3\u00ba Aul\u00e3o Integrativo estava Jussara Machado, terapeuta, que encontrou no Viver Bem um espa\u00e7o para retomar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e dedicar mais aten\u00e7\u00e3o ao pr\u00f3prio bem-estar.<\/p>\n\n\n\n Durante nove anos, Jussara se dedicou aos cuidados com a m\u00e3e. Ap\u00f3s esse per\u00edodo, decidiu retomar atividades que contribu\u00edssem para sua pr\u00f3pria sa\u00fade e bem-estar. Atualmente, participa de atividades de gin\u00e1stica no Gin\u00e1sio do Jardim Esperan\u00e7a e no CRAS, al\u00e9m de caminhadas.<\/p>\n\n\n\n \u201cDurante nove anos eu cuidei da minha m\u00e3e. Foi um per\u00edodo muito doloroso porque a gente ama e sabe que a pessoa est\u00e1 regredindo. Depois que ela se foi, comecei a cuidar um pouquinho de mim. Hoje estou retomando as atividades e me fortalecendo\u201d, contou.<\/p>\n\n\n\n Para Jussara, al\u00e9m dos benef\u00edcios f\u00edsicos, a participa\u00e7\u00e3o nas atividades tamb\u00e9m representa uma oportunidade de conviv\u00eancia e acolhimento.<\/p>\n\n\n\n \u201cOs profissionais abra\u00e7am a gente, acolhem. \u00c9 muito gratificante. A gente precisa dessa conviv\u00eancia, porque n\u00e3o somos seres isolados. \u00c0s vezes pensamos que s\u00f3 n\u00f3s sofremos, mas quando compartilhamos e participamos, tudo fica mais leve\u201d, relatou.<\/p>\n\n\n\n Ela tamb\u00e9m deixou uma mensagem para pessoas que passam muito tempo sozinhas e podem estar enfrentando momentos dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n \u201cSaiam de casa, procurem ajuda. \u00c9 importante a conviv\u00eancia com o grupo. Quando a gente participa, compartilha e est\u00e1 junto, as coisas ficam mais leves\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n Viver Bem Paranagu\u00e1<\/strong><\/p>\n\n\n\n Desenvolvido pela Secretaria Municipal de Sa\u00fade, em parceria com outras secretarias municipais, os Centros de Refer\u00eancia de Assist\u00eancia Social (CRAS) e as equipes da Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria \u00e0 Sa\u00fade, o Viver Bem Paranagu\u00e1 tem como objetivo estimular a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas, contribuir para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas e incentivar h\u00e1bitos que promovam mais sa\u00fade e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n A iniciativa integra a\u00e7\u00f5es realizadas em diferentes pontos do munic\u00edpio e busca aproximar a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da rotina dos moradores, oferecendo espa\u00e7os para atividade f\u00edsica, conviv\u00eancia e acompanhamento multiprofissional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Prefeitura de Paranagu\u00e1 realizou na quinta-feira, dia 24, o 3\u00ba Aul\u00e3o Integrativo do projeto Viver Bem Paranagu\u00e1. Realizada no Gr\u00eamio Jos\u00e9 Vicente Elias, a atividade reuniu participantes dos diferentes polos do projeto em uma programa\u00e7\u00e3o voltada \u00e0 pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, integra\u00e7\u00e3o, conviv\u00eancia e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. A iniciativa integrou as a\u00e7\u00f5es desenvolvidas pela […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":82354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[],"class_list":{"0":"post-82353","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-paranagua"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/30395.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82353"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82353"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82353\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82355,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82353\/revisions\/82355"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}