Com a proximidade do Dia da Gestante, neste s\u00e1bado, 15 de agosto, o Corpo de Bombeiros Militar do Paran\u00e1 (CBMPR) refor\u00e7a que a conscientiza\u00e7\u00e3o e os cuidados durante a gravidez tamb\u00e9m passam pela preven\u00e7\u00e3o de acidentes. Mudan\u00e7as no equil\u00edbrio, no centro de gravidade e na mobilidade ao longo da gesta\u00e7\u00e3o podem aumentar o risco de quedas, mas medidas simples na rotina ajudam a tornar os ambientes e os deslocamentos mais seguros.<\/p>\n\n\n\n
A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 que a gestante n\u00e3o deixe de realizar suas atividades habituais, mas procure evitar situa\u00e7\u00f5es de risco que antes pareciam simples. Dentro de casa, por exemplo, manter os pisos secos, retirar obst\u00e1culos das \u00e1reas de circula\u00e7\u00e3o e utilizar cal\u00e7ados firmes s\u00e3o atitudes que reduzem a possibilidade de quedas.<\/p>\n\n\n\n
Entre os principais cuidados est\u00e1 a aten\u00e7\u00e3o aos pisos molhados ou escorregadios. Qualquer l\u00edquido derramado deve ser seco imediatamente.<\/strong> Tapetes soltos tamb\u00e9m devem ser retirados ou fixados, principalmente em corredores, cozinha e banheiro. Fios, brinquedos, caixas e outros objetos n\u00e3o devem permanecer em locais de passagem.<\/p>\n\n\n\n A ilumina\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o. Corredores, escadas e o trajeto at\u00e9 o banheiro durante a noite precisam estar bem iluminados. Ao utilizar escadas, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre usar o corrim\u00e3o. Tamb\u00e9m \u00e9 importante evitar subir em bancos, cadeiras ou banquetas para alcan\u00e7ar objetos em locais altos. O ideal \u00e9 pedir ajuda e deixar os itens de uso frequente em locais de f\u00e1cil acesso.<\/p>\n\n\n\n No banheiro, onde o piso pode ficar molhado e escorregadio, a aten\u00e7\u00e3o deve ser redobrada. Tapetes antiderrapantes e barras de apoio podem contribuir para aumentar a seguran\u00e7a. Outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar movimentos apressados ao entrar ou sair do box.<\/p>\n\n\n\n Outro cuidado \u00e9 evitar carregar objetos volumosos que impe\u00e7am a vis\u00e3o do ch\u00e3o ou dificultem o equil\u00edbrio. A escolha dos cal\u00e7ados tamb\u00e9m faz diferen\u00e7a: modelos firmes, confort\u00e1veis e com solado antiderrapante s\u00e3o mais seguros do que andar somente de meias ou chinelos em pisos lisos.<\/p>\n\n\n\n GESTANTES NO TR\u00c2NSITO<\/strong> – Os cuidados n\u00e3o terminam dentro de casa. Para a gestante que dirige ou viaja como passageira, o uso correto do cinto de seguran\u00e7a \u00e9 fundamental durante toda a gravidez.<\/p>\n\n\n\n O cinto de tr\u00eas pontos deve ser utilizado sempre. \u00c9 necess\u00e1rio que a faixa inferior fique abaixo da barriga, ajustada sobre os quadris e a regi\u00e3o p\u00e9lvica, nunca sobre o abd\u00f4men. J\u00e1 a faixa diagonal deve passar pelo meio do ombro e entre as mamas, posicionada lateralmente \u00e0 barriga. O cinto precisa ficar ajustado ao corpo, sem folgas excessivas.<\/p>\n\n\n\n No banco dianteiro, \u00e9 importante a gestante manter uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel, relativamente ereta, e afastar o banco o m\u00e1ximo poss\u00edvel do painel e do airbag, sem comprometer o controle do ve\u00edculo. O airbag n\u00e3o deve ser desligado pelo fato de a ocupante estar gr\u00e1vida.<\/p>\n\n\n\n Se a gestante estiver dirigindo, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 manter pelo menos 15 cent\u00edmetros de dist\u00e2ncia entre a barriga e o volante. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 afastar o banco o m\u00e1ximo poss\u00edvel, desde que ela mantenha condi\u00e7\u00f5es adequadas para alcan\u00e7ar os pedais e controlar o ve\u00edculo. Se o tamanho da barriga dificultar essa dist\u00e2ncia ou o controle seguro do carro, o recomendado \u00e9 evitar dirigir.<\/p>\n\n\n\n No banco traseiro, o cinto de tr\u00eas pontos tamb\u00e9m previsa ser utilizado corretamente. Estar no banco de tr\u00e1s n\u00e3o elimina a necessidade de prote\u00e7\u00e3o \u2013 a faixa inferior nunca deve ser colocada sobre a barriga.<\/p>\n\n\n\n QUANDO BUSCAR AJUDA <\/strong>– Em caso de queda significativa ou acidente de tr\u00e2nsito, especialmente quando houver impacto, a gestante n\u00e3o deve subestimar a situa\u00e7\u00e3o. Mesmo que n\u00e3o haja ferimentos aparentes, \u00e9 importante buscar avalia\u00e7\u00e3o de sa\u00fade ap\u00f3s um trauma.<\/p>\n\n\n\n Em situa\u00e7\u00f5es com les\u00f5es, trauma importante ou necessidade de salvamento, o Corpo de Bombeiros deve ser acionado pelo telefone 193. O servi\u00e7o atende, entre outras ocorr\u00eancias, acidentes de tr\u00e2nsito com v\u00edtimas, quedas com les\u00f5es e acidentes dom\u00e9sticos que apresentem risco imediato ou necessidade de resgate.<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 situa\u00e7\u00f5es predominantemente cl\u00ednicas ou obst\u00e9tricas, sem rela\u00e7\u00e3o com trauma ou necessidade de salvamento, podem ser direcionadas ao Servi\u00e7o de Atendimento M\u00f3vel de Urg\u00eancia (Samu), pelo telefone 192.<\/p>\n\n\n\n Confira as principais orienta\u00e7\u00f5es dos bombeiros:<\/strong><\/p>\n\n\n\n – Mantenha pisos secos, retire ou fixe tapetes soltos e deixe \u00e1reas de circula\u00e7\u00e3o livres de obst\u00e1culos.<\/p>\n\n\n\n – Use cal\u00e7ados firmes, confort\u00e1veis e com solado antiderrapante.<\/p>\n\n\n\n – Mantenha os ambientes bem iluminados e utilize o corrim\u00e3o em escadas.<\/p>\n\n\n\n – Evite subir em bancos, cadeiras ou banquetas e pe\u00e7a ajuda para alcan\u00e7ar objetos em locais altos.<\/p>\n\n\n\n – No banheiro, redobre os cuidados para evitar escorreg\u00f5es e quedas.<\/p>\n\n\n\n – No carro, use sempre o cinto de tr\u00eas pontos, com a faixa inferior abaixo da barriga e a diagonal entre as mamas.<\/p>\n\n\n\n – Ao dirigir, mantenha dist\u00e2ncia segura entre a barriga e o volante e preserve o controle adequado do ve\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n – Em caso de acidente, queda com les\u00e3o ou necessidade de resgate, acione o Corpo de Bombeiros pelo 193. Para emerg\u00eancias cl\u00ednicas ou obst\u00e9tricas sem trauma procure o Samu pelo 192.<\/p>\n\n\n\n AEN\/PR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Com a proximidade do Dia da Gestante, neste s\u00e1bado, 15 de agosto, o Corpo de Bombeiros Militar do Paran\u00e1 (CBMPR) refor\u00e7a que a conscientiza\u00e7\u00e3o e os cuidados durante a gravidez tamb\u00e9m passam pela preven\u00e7\u00e3o de acidentes. 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