{"id":75824,"date":"2026-01-21T13:26:06","date_gmt":"2026-01-21T16:26:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=75824"},"modified":"2026-01-21T13:26:10","modified_gmt":"2026-01-21T16:26:10","slug":"hidratacao-identificacao-e-protetor-solar-cuidados-com-idosos-garantem-praia-segura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2026\/01\/21\/hidratacao-identificacao-e-protetor-solar-cuidados-com-idosos-garantem-praia-segura\/","title":{"rendered":"Hidrata\u00e7\u00e3o, identifica\u00e7\u00e3o e protetor solar: cuidados com idosos garantem praia segura"},"content":{"rendered":"\n<p>O Corpo de Bombeiros Militar do Paran\u00e1 (CBMPR) refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidados redobrados com pessoas idosas que frequentam praias e balne\u00e1rios durante o Ver\u00e3o Maior Paran\u00e1. O per\u00edodo de altas temperaturas, aliado ao aumento do fluxo de turistas, pode potencializar riscos como desidrata\u00e7\u00e3o, desorienta\u00e7\u00e3o, quedas e mal-estar, exigindo aten\u00e7\u00e3o especial de familiares e acompanhantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o CBMPR, situa\u00e7\u00f5es de idosos perdidos s\u00e3o registradas com frequ\u00eancia durante a temporada. Em alguns casos, est\u00e3o associadas a doen\u00e7as como Alzheimer e dificuldades de comunica\u00e7\u00e3o ou orienta\u00e7\u00e3o espacial, mas tamb\u00e9m ocorrem de forma pontual, quando a pessoa se sente insegura ou perde momentaneamente a refer\u00eancia do local.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAs equipes de guarda-vidas e bombeiros militares est\u00e3o preparadas para prestar apoio imediato nesses casos, acolher o idoso com seguran\u00e7a e realizar o contato com familiares de forma r\u00e1pida\u201d, explica a capit\u00e3 Tamires Pereira, do CBMPR.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante o ver\u00e3o, fatores como o calor intenso, a diminui\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de sede e o uso de determinados medicamentos tornam os idosos mais vulner\u00e1veis \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o e \u00e0 exaust\u00e3o t\u00e9rmica. Esses quadros podem se manifestar de forma silenciosa, causando confus\u00e3o mental, tontura, sonol\u00eancia e at\u00e9 perda de consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o as quedas e a desorienta\u00e7\u00e3o, comuns em ambientes com areia quente, desn\u00edveis e grande circula\u00e7\u00e3o de pessoas. A exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol tamb\u00e9m aumenta o risco de queimaduras, j\u00e1 que a pele do idoso \u00e9 mais fina e sens\u00edvel. O uso de protetor solar \u00e9 imprescind\u00edvel, assim como chap\u00e9u de abas largas, \u00f3culos de sol e roupas leves com prote\u00e7\u00e3o UV.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>PULSEIRAS DE IDENTIFICA\u00c7\u00c3O&nbsp;<\/strong>\u2013 Como forma de preven\u00e7\u00e3o, o CBMPR orienta o uso de pulseiras de identifica\u00e7\u00e3o, recurso amplamente utilizado para crian\u00e7as, mas que tamb\u00e9m \u00e9 fundamental para idosos e para qualquer pessoa que realize caminhadas ou atividades f\u00edsicas sozinha. As pulseiras facilitam o contato com familiares em casos de mal-estar, desorienta\u00e7\u00e3o ou dificuldade de retorno.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cO uso de identifica\u00e7\u00e3o pessoal faz toda a diferen\u00e7a em situa\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia. Uma pulseira com nome e telefone agiliza o atendimento e d\u00e1 mais tranquilidade para a fam\u00edlia\u201d, refor\u00e7a a capit\u00e3.<\/p>\n\n\n\n<p>O Corpo de Bombeiros tamb\u00e9m destaca a import\u00e2ncia de manter familiares informados sobre o trajeto e o hor\u00e1rio previsto de retorno, al\u00e9m de priorizar atividades nos per\u00edodos mais amenos do dia. Sempre que poss\u00edvel, o compartilhamento de localiza\u00e7\u00e3o em tempo real, por meio de aplicativo no celular, \u00e9 uma estrat\u00e9gia adicional de seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ATIVIDADE F\u00cdSICA COM SEGURAN\u00c7A&nbsp;<\/strong>\u2013<strong>&nbsp;<\/strong>O CBMPR ressalta que a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas \u00e9 essencial para a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos idosos e deve ser incentivada, desde que realizada com responsabilidade, aten\u00e7\u00e3o aos limites do corpo e medidas preventivas adequadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Em qualquer situa\u00e7\u00e3o de mal-estar, desorienta\u00e7\u00e3o ou dificuldade de retorno, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 procurar imediatamente um guarda-vidas ou ligar para o telefone de emerg\u00eancia 193.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Orienta\u00e7\u00f5es do CBMPR para idosos na praia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Mantenha hidrata\u00e7\u00e3o constante, mesmo sem sensa\u00e7\u00e3o de sede;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Evite exposi\u00e7\u00e3o ao sol entre 10h e 16h, priorizando hor\u00e1rios mais amenos;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Utilize protetor solar, chap\u00e9u ou bon\u00e9, \u00f3culos de sol e roupas com prote\u00e7\u00e3o UV;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Prefira alimenta\u00e7\u00e3o leve, com frutas e alimentos frescos;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Evite caminhar sozinho em locais movimentados ou desconhecidos;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Utilize pulseiras ou identifica\u00e7\u00f5es pessoais com nome e telefone;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Informe familiares sobre o trajeto e o hor\u00e1rio estimado de retorno;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Em caso de tontura, fraqueza, confus\u00e3o ou mal-estar, procure ajuda imediatamente.<\/p>\n\n\n\n<p>AEN<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Corpo de Bombeiros Militar do Paran\u00e1 (CBMPR) refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidados redobrados com pessoas idosas que frequentam praias e balne\u00e1rios durante o Ver\u00e3o Maior Paran\u00e1. 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