Antes restrita ao universo fitness, a creatina vem conquistando cada vez mais espa\u00e7o em consult\u00f3rios e prescri\u00e7\u00f5es de sa\u00fade integrativa. Comprovadamente eficaz, o composto natural tem sido associado n\u00e3o s\u00f3 ao ganho de for\u00e7a e massa muscular, mas tamb\u00e9m \u00e0 melhora da concentra\u00e7\u00e3o, do racioc\u00ednio e \u00e0 preven\u00e7\u00e3o da perda muscular em pessoas acima dos 40 anos.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira da Ind\u00fastria de Suplementos Alimentares (Brasnutri), o Brasil j\u00e1 \u00e9 o terceiro maior consumidor de suplementos do mundo, e a creatina lidera a lista com respaldo cient\u00edfico. \u201c\u00c9 uma das poucas subst\u00e2ncias com efeitos testados tanto para performance f\u00edsica quanto para aspectos cognitivos\u201d, explica Marina Faiad, coordenadora de nutri\u00e7\u00e3o da Cl\u00ednica Seven, refer\u00eancia em nutri\u00e7\u00e3o e emagrecimento saud\u00e1vel. <\/p>\n\n\n\n
Vers\u00e1til e acess\u00edvel, a creatina vem se consolidando como um aliado importante para quem busca longevidade com qualidade. Suplemento que deve ser utilizado com orienta\u00e7\u00e3o profissional, ela \u00e9 capaz de auxiliar no ganho de massa magra, reduzir a perda muscular e at\u00e9 colaborar no controle da gordura corporal. Na Cl\u00ednica Seven, o Creatine foi desenvolvido com f\u00f3rmula de alta absor\u00e7\u00e3o, integrando os protocolos de sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o da marca, reconhecida por seu foco em bem-estar integral. \u201cComposta por tr\u00eas amino\u00e1cidos essenciais, arginina, glicina e metionina, a creatina tem sido cada vez mais estudada por seus efeitos al\u00e9m do f\u00edsico, pesquisas apontam benef\u00edcios no racioc\u00ednio l\u00f3gico, na capacidade cognitiva e na redu\u00e7\u00e3o da fadiga mental, ampliando seu papel na sa\u00fade preventiva e no desempenho di\u00e1rio\u201d, compartilha a nutricionista.<\/p>\n\n\n\n
Sobre a Cl\u00ednica Seven<\/strong><\/p>\n\n\n\n Fundada em 2011 pelo m\u00e9dico Thiago Ferreira Lima, a Seven \u00e9 uma cl\u00ednica de nutri\u00e7\u00e3o refer\u00eancia em emagrecimento saud\u00e1vel. Com protocolo alimentar exclusivo que combina ci\u00eancia, nutri\u00e7\u00e3o e tratamento individualizado, em 13 anos de mercado a Seven j\u00e1 atendeu mais de 70 mil pacientes, em mais de 80 pa\u00edses e possui 94,5% de aprova\u00e7\u00e3o na primeira semana do tratamento. O objetivo da cl\u00ednica \u00e9 transformar a vida das pessoas, proporcionando um estilo de vida mais leve e saud\u00e1vel. Com unidade conceito em S\u00e3o Paulo, \u00e9 conhecido pelo diferencial de tratamento com acompanhamento semanal, personalizado, sem uso de rem\u00e9dios e com suplementa\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria. A cl\u00ednica possui cases renomados como Giovanna Antonelli, Camila Coelho, Ana Paula Siebert, Consuelo Blocker entre outros que alcan\u00e7aram os mais variados objetivos, como perda de peso, aumento de massa magra e ganho de defini\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Assessoria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Antes restrita ao universo fitness, a creatina vem conquistando cada vez mais espa\u00e7o em consult\u00f3rios e prescri\u00e7\u00f5es de sa\u00fade integrativa. Comprovadamente eficaz, o composto natural tem sido associado n\u00e3o s\u00f3 ao ganho de for\u00e7a e massa muscular, mas tamb\u00e9m \u00e0 melhora da concentra\u00e7\u00e3o, do racioc\u00ednio e \u00e0 preven\u00e7\u00e3o da perda muscular em pessoas acima dos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":70247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":{"0":"post-70246","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/arranjo-de-comprimidos-com-colher-scaled.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70246"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70248,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70246\/revisions\/70248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70247"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}