{"id":68123,"date":"2025-06-03T16:07:11","date_gmt":"2025-06-03T19:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=68123"},"modified":"2025-06-03T16:07:14","modified_gmt":"2025-06-03T19:07:14","slug":"secretaria-da-saude-reforca-10-dicas-para-garantir-protecao-contra-os-virus-respiratorios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2025\/06\/03\/secretaria-da-saude-reforca-10-dicas-para-garantir-protecao-contra-os-virus-respiratorios\/","title":{"rendered":"Secretaria da Sa\u00fade refor\u00e7a 10 dicas para garantir prote\u00e7\u00e3o contra os v\u00edrus respirat\u00f3rios"},"content":{"rendered":"\n

Com a evolu\u00e7\u00e3o das S\u00edndromes Respirat\u00f3rias Agudas Graves (SRAGs) no Paran\u00e1 (10.038 casos e 469 mortes de pacientes hospitalizados em 2025), a Secretaria de Estado da Sa\u00fade (Sesa) tem adotado uma s\u00e9rie de medidas para refor\u00e7ar a prote\u00e7\u00e3o: abertura de 58 novos leitos<\/a>, recomenda\u00e7\u00f5es direcionadas para as escolas p\u00fablicas e particulares<\/a>, e campanha di\u00e1ria pela vacina\u00e7\u00e3o em parceria com as prefeituras. <\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, medidas simples podem ajudar a reduzir a transmiss\u00e3o das doen\u00e7as, a exemplo da pandemia de Covid-19. A Secretaria da Sa\u00fade recomenda uma s\u00e9rie de h\u00e1bitos simples que s\u00e3o eficazes e que v\u00e3o al\u00e9m do chamado cuidado hospitalar, incentivando a pr\u00e1tica de \u201cetiqueta respirat\u00f3ria\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Confira as dicas:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Higienizar as m\u00e3os com frequ\u00eancia: a lavagem das m\u00e3os \u00e9 uma pr\u00e1tica simples e eficaz para a preven\u00e7\u00e3o. Especialmente antes de consumir alimentos, a higieniza\u00e7\u00e3o com \u00e1gua e sab\u00e3o \u00e9 essencial. Quando n\u00e3o houver disponibilidade desses recursos, o uso de \u00e1lcool gel 70% se torna a alternativa recomendada para eliminar germes indesejados e reduzir a chance de contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

2. Usar len\u00e7os descart\u00e1veis: manter a higiene do nariz utilizando len\u00e7os descart\u00e1veis \u00e9 outra pr\u00e1tica que ajuda a evitar a dispers\u00e3o de v\u00edrus. Ap\u00f3s o uso, descarte o material de forma adequada para prevenir que os v\u00edrus n\u00e3o se espalhem pelo ambiente.<\/p>\n\n\n\n

3. Cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar: a etiqueta respirat\u00f3ria \u2013 que se consolidou durante a pandemia de Covid-19 \u2013 continua sendo uma das medidas mais importantes. Ao cobrir a boca e o nariz com um len\u00e7o ou com o antebra\u00e7o, evita-se a dispers\u00e3o de got\u00edculas, protegendo quem est\u00e1 por perto de poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

4. Evitar tocar olhos, nariz e boca: as m\u00e3os entram em contato com diversas superf\u00edcies ao longo do dia. Evitar tocar mucosas dos olhos, nariz e boca diminui significativamente o risco de transmiss\u00e3o, considerando que essas \u00e1reas s\u00e3o portas de entrada para os v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

5. N\u00e3o compartilhar objetos de uso pessoal: itens como talheres, pratos, copos e garrafas devem ser exclusivos. Compartilhar objetos que entraram em contato com a saliva ou secre\u00e7\u00f5es pode facilitar a dissemina\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus, por isso, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que cada pessoa tenha seus pr\u00f3prios pertences.<\/p>\n\n\n\n

6. Cultivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis: uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a ingest\u00e3o regular de l\u00edquidos fortalecem o sistema imunol\u00f3gico. Al\u00e9m de h\u00e1bitos b\u00e1sicos, boas pr\u00e1ticas de sono, atividade f\u00edsica e gerenciamento do estresse tamb\u00e9m colaboram para a sa\u00fade e ajudam o organismo a combater infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

7. Manter a imuniza\u00e7\u00e3o em dia: a vacina\u00e7\u00e3o continua sendo a estrat\u00e9gia mais eficaz no controle dos v\u00edrus respirat\u00f3rios, prevenindo casos graves e \u00f3bitos. Com a amplia\u00e7\u00e3o da vacina contra Influenza para toda a popula\u00e7\u00e3o a partir de seis meses de idade, todos os paranaenses podem se imunizar.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com os dados do Vacin\u00f4metro Nacional do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, o Paran\u00e1 aplicou 2.341.219 vacinas contra a Influenza do in\u00edcio da campanha anual, no dia 1\u00ba de abril, at\u00e9 esta ter\u00e7a-feira (03). Os idosos foram os que mais se imunizaram, com 901.554 doses, atingindo 44,82% da popula\u00e7\u00e3o-alvo para este grupo, que \u00e9 de 2.011.685 pessoas, seguido por crian\u00e7as com 259.265 doses, sendo 32,33% dentre as 801.919 da popula\u00e7\u00e3o-alvo.<\/p>\n\n\n\n

8. Evitar ter contato com pessoas sintom\u00e1ticas: a exposi\u00e7\u00e3o a pessoas com sintomas respirat\u00f3rios deve ser evitada. Esse cuidado \u00e9 especialmente importante para as crian\u00e7as, que possuem um sistema imunol\u00f3gico em desenvolvimento, e para aqueles menores de dois anos, os quais devem evitar ambientes fechados e aglomerados, principalmente durante a maior circula\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

9. Aten\u00e7\u00e3o aos sintomas e isolamento tempor\u00e1rio: seja em ambientes escolares ou no conv\u00edvio familiar, crian\u00e7as e adultos que apresentem sintomas \u2013 como calafrios, mal-estar, dor de garganta, tosse seca, entre outros \u2013, devem buscar atendimento m\u00e9dico e permanecer em isolamento tempor\u00e1rio at\u00e9 a resolu\u00e7\u00e3o dos sintomas. Al\u00e9m disso, no contexto de quadros leves e com confirma\u00e7\u00e3o de Covid-19, por exemplo, recomenda-se o isolamento domiciliar com uso de m\u00e1scaras para maiores de dois anos, seguindo as orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para a redu\u00e7\u00e3o segura do per\u00edodo de isolamento.<\/p>\n\n\n\n

10. Manter as boas pr\u00e1ticas: mesmo ap\u00f3s o per\u00edodo de maior circula\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus respirat\u00f3rios, recomenda-se a manuten\u00e7\u00e3o dos cuidados de etiqueta respirat\u00f3ria. As medidas de isolamento, higiene e o uso adequado de m\u00e1scara \u2013 quando indicado pelo profissional de sa\u00fade \u2013 devem seguir como parte da rotina do dia a dia, evitando a propaga\u00e7\u00e3o dos v\u00edrus mesmo em ambientes mais movimentados.<\/p>\n\n\n\n

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