O centen\u00e1rio tem uma hist\u00f3ria de luta e garra, literalmente. Veterano da 2\u00b0 Guerra Mundial, John Hamilton foi o major do ex\u00e9rcito do Reino Unido, lutou e chegou a ser preso em batalha. <\/p>\n\n\n\n
Quando serviu no ex\u00e9rcito, John sempre praticou v\u00e1rios esportes, como rugby, golfe, t\u00eanis e squash.<\/p>\n\n\n\n
O bisav\u00f4 agora, aos 105 anos, colhe resultados de uma vida ativa e saud\u00e1vel!<\/p>\n\n\n\n
Ta\u00e7a de vinho<\/strong><\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m do exerc\u00edcio, ele tem um outro segredinho\u2026 Uma ta\u00e7a de vinho todos os dias! <\/p>\n\n\n\n Pai de tr\u00eas filhos, oito netos e 10 bisnetos, John era fumante mas largou o v\u00edcio h\u00e1 seis meses.<\/p>\n\n\n\n \u201cDeixei de fumar o meu cachimbo porque fui comprar tabaco mas acabei perdendo o fumo, encarei isso como um sinal para parar de fumar\u201d, explicou o senhor.<\/p>\n\n\n\n John leva t\u00e3o a s\u00e9rio a vida ativa, que aos 95 anos o vov\u00f4 atleta, quebrou o recorde mundial dos 1000 metros de remo contra-rel\u00f3gio. Incr\u00edvel!<\/p>\n\n\n\n \u201cSe n\u00e3o fosse os exerc\u00edcios, acho que meus \u00faltimos dias j\u00e1 teriam passado\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n Mem\u00f3rias da Guerra<\/strong><\/p>\n\n\n\n John Hamilton conta que serviu a 1\u00b0 unidade de King\u2019s Dragoon Guards, do ex\u00e9rcito brit\u00e2nico e passou por situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis como a pris\u00e3o. Ele teve que ser resgatado por outros soldados, na praia de Dunquerque.<\/p>\n\n\n\n \u201cAs mem\u00f3rias de Dunquerque ainda est\u00e3o comigo, s\u00e3o claras como um sino\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n Treinado para ser um artilheiro antia\u00e9reo, hoje John vive em numa casa de repouso e recebe visitas de seu cuidador, amigos e familiares. <\/p>\n\n\n\n Exemplo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Adele Forestier-Walker, amiga do senhor, diz que ele ainda \u00e9 muito esperto para sua idade!<\/p>\n\n\n\n \u201cJohn \u00e9 mais alerta do que a maioria das pessoas com metade de sua idade, e ele ainda l\u00ea muito e tem uma mem\u00f3ria incr\u00edvel\u201d.<\/p>\n\n\n\n A mulher ainda afirmou que apesar de John ter dificuldade de se equilibrar, ele \u00e9 muito auto suficiente e n\u00e3o fica devendo nada para nenhum novinho.<\/p>\n\n\n\n Nas comemora\u00e7\u00f5es de seus 105 anos, a escola Clifton College, col\u00e9gio onde John estudou, hasteou uma bandeira em sua homenagem enquanto outros amigos do seu regimento estavam presentes.<\/p>\n\n\n\n E a gente aqui com essa pregui\u00e7a de se exercitar\u2026 Bora seguir o exemplo desse vov\u00f4 de 105 anos, gente!![\"Caminhando](\"https:\/\/d281e75zdqqlon.cloudfront.net\/media\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/still-walking-mile-day-second-813803378.jpg\")
<\/p>\n\n\n\n