{"id":38460,"date":"2022-06-26T10:27:00","date_gmt":"2022-06-26T13:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=38460"},"modified":"2022-07-04T10:30:40","modified_gmt":"2022-07-04T13:30:40","slug":"rins-porque-eles-sao-tao-importantes-e-como-cuidar-deles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2022\/06\/26\/rins-porque-eles-sao-tao-importantes-e-como-cuidar-deles\/","title":{"rendered":"RINS: porque eles s\u00e3o t\u00e3o importantes e como cuidar deles"},"content":{"rendered":"\n<p>Os rins s\u00e3o dois \u00f3rg\u00e3os localizados em ambos os lados da coluna vertebral, atr\u00e1s das \u00faltimas costelas, e medem aproximadamente 12 cent\u00edmetros. Pesam cerca de 150 gramas cada.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o tr\u00eas as principais fun\u00e7\u00f5es dos rins:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>eliminar as toxinas ou dejetos resultantes do metabolismo corporal: ur\u00e9ia, creatinina, \u00e1cido \u00farico, etc;<\/li><li>manter um constante equil\u00edbrio h\u00eddrico do organismo, eliminando o excesso de \u00e1gua, sais e eletr\u00f3litos, evitando, assim, o aparecimento de edemas (incha\u00e7os) e aumento da press\u00e3o arterial;<\/li><li>atuar como \u00f3rg\u00e3os produtores de horm\u00f4nios: eritropoetina, que participa na forma\u00e7\u00e3o de gl\u00f3bulos vermelhos; a vitamina D, que ajuda a absorver o c\u00e1lcio para fortalecer os ossos; e a renina, que interv\u00e9m na regula\u00e7\u00e3o de press\u00e3o arterial.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>A doen\u00e7a renal pode ser silenciosa, mas h\u00e1 casos em que o indiv\u00edduo sente alguns sintomas. Os sinais e sintomas mais conhecidos s\u00e3o: hipertens\u00e3o arterial, urina com sangue, urina com espuma (presen\u00e7a de prote\u00ednas na urina), edemas, elimina\u00e7\u00e3o de urina muito clara (como \u00e1gua), anemia (palidez, cansa\u00e7o, dor no peito e sonol\u00eancia).<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a enfermidade est\u00e1 muito avan\u00e7ada, pode haver perda do apetite, n\u00e1useas, v\u00f4mitos, c\u00e3ibras, prurido (coceira), perda de mem\u00f3ria, falta de concentra\u00e7\u00e3o, tremores, ins\u00f4nia ou sonol\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Procurar um nefrologista \u00e9 indispens\u00e1vel nesses casos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Atualmente, estima-se que 10% da popula\u00e7\u00e3o tenha algum grau de doen\u00e7a renal. O n\u00famero chega a dobrar em pessoas entre 65 e 75 anos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para avaliar a fun\u00e7\u00e3o desse \u00f3rg\u00e3o t\u00e3o importante \u00e9 necess\u00e1rio fazer alguns exames de sangue, e o exame de urina.<\/p>\n\n\n\n<p>No Brasil, a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica dos rins &#8211; ou nefrite &#8211; ainda \u00e9 a principal causa de insufici\u00eancia renal, seguida do diabetes e da hipertens\u00e3o arterial (press\u00e3o alta). C\u00e1lculos renais (pedras nos rins), infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias de repeti\u00e7\u00e3o e doen\u00e7as menos frequentes, como a doen\u00e7a polic\u00edstica dos rins, tamb\u00e9m podem gerar a insufici\u00eancia. Ao contr\u00e1rio do que se pensa, muitas dessas doen\u00e7as podem se manifestar j\u00e1 na inf\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando os rins j\u00e1 n\u00e3o funcionam adequadamente \u00e9 preciso fazer a di\u00e1lise. Se o paciente n\u00e3o conseguir um transplante renal, possivelmente ele ter\u00e1 que fazer tratamento para o resto da vida. Hemodi\u00e1lise ou di\u00e1lise peritoneal s\u00e3o tratamentos que, a cada ano, mais de 20 mil brasileiros precisam realizar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COM ALGUMAS MEDIDAS SIMPLES \u00c9 POSS\u00cdVEL CUIDAR BEM DOS RINS<\/h2>\n\n\n\n<p>Veja como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Diminua o consumo de sal nos alimentos. O m\u00e1ximo permitido \u00e9 de cinco a seis gramas por dia.<\/li><li>Beba bastante \u00e1gua, mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos com regularidade.<\/li><li>N\u00e3o fume e mantenha um peso adequado.<\/li><li>Me\u00e7a a sua press\u00e3o arterial.<\/li><li>Cuidado na hora de utilizar algum medicamento. Rem\u00e9dios s\u00f3 com a indica\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pfizer<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os rins s\u00e3o dois \u00f3rg\u00e3os localizados em ambos os lados da coluna vertebral, atr\u00e1s das \u00faltimas costelas, e medem aproximadamente 12 cent\u00edmetros. Pesam cerca de 150 gramas cada. 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