\u201cSa\u00fade dos Rins para Todos\u201d \u00e9 o tema do Dia Mundial do Rim 2019. Mas, voc\u00ea sabe qual a import\u00e2ncia desse \u00f3rg\u00e3o para o bom funcionamento do corpo? Primeiro para quem ainda n\u00e3o sabe, a palavra rim vai para o plural porque temos dois. E eles ficam na regi\u00e3o posterior do abd\u00f3men, um na direita e outra na esquerda. A principal fun\u00e7\u00e3o deles \u00e9 filtrar o sangue para controlar a quantidade de \u00e1gua e de sal no corpo, eliminar toxinas, ajudar a controlar a hipertens\u00e3o arterial e produzir horm\u00f4nios que impedem a anemia e a descalcifica\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, al\u00e9m de eliminar medicamentos e outras subst\u00e2ncias ingeridas.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 exatamente por suas in\u00fameras fun\u00e7\u00f5es que os rins precisam estar saud\u00e1veis. Rins doentes ocasionam as chamadas doen\u00e7as renais, motivo de preocupa\u00e7\u00e3o em todo o mundo, por conta do crescente aumento de casos.<\/p>\n\n\n\n
Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia, 850 milh\u00f5es de pessoas t\u00eam doen\u00e7a renal em todo o mundo. A Doen\u00e7a Renal Cr\u00f4nica causa pelo menos 2,4 milh\u00f5es de mortes por ano, com uma taxa crescente de mortalidade. E os mais afetados s\u00e3o pessoas que vivem em pa\u00edses de baixa e m\u00e9dia renda.<\/p>\n\n\n\n
De acordo com a diretora de Pol\u00edticas Associativas da Sociedade Brasileira de Nefrologia, Cinthia Vieira, os principais fatores de risco para doen\u00e7as renais s\u00e3o a hipertens\u00e3o arterial, o diabetes e o hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7as renais. Mas obesidade, fumo e uso de medica\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas tamb\u00e9m podem afetar a sa\u00fade dos rins.<\/p>\n\n\n\n
\u201cNo Brasil, um em cada 10 brasileiros vai ter algum tipo de doen\u00e7a renal. Ele tem e n\u00e3o sabe, porque a doen\u00e7a renal \u00e9 silenciosa. Ela n\u00e3o apresenta sintomas maiores. E como diabetes e hipertens\u00e3o s\u00e3o doen\u00e7as prevalentes no Brasil, e lembrando tamb\u00e9m da obesidade, essas doen\u00e7as levam \u00e0 doen\u00e7a renal cr\u00f4nica. E se a pessoa tiver uma fun\u00e7\u00e3o renal muito prejudicada, abaixo de 10%, vai entrar em hemodi\u00e1lise, em di\u00e1lise peritoneal ou vai precisar de transplante\u201d, explica a nefrologista.<\/p>\n\n\n\n
Sucesso no tratamento<\/strong> Depois de alguns exames indicados pelo nefrologista, o Marco foi diagnosticado com doen\u00e7a renal e iniciou um tratamento medicamentoso. No entanto, a situa\u00e7\u00e3o ficou mais grave e come\u00e7ou a prejudic\u00e1-lo no trabalho de salva-vidas. \u201cEu sentia dificuldade at\u00e9 de respirar\u201d, relembra.<\/p>\n\n\n\n Com a piora, Marco chegou a ser internado para avalia\u00e7\u00e3o e acompanhamento m\u00e9dico. Passou a se alimentar de comida sem sal para o controle da press\u00e3o, especialmente. \u201cMesmo assim, eu vivia inchado no rosto, no abd\u00f4men, nas pernas. Eu fiquei totalmente desfigurado\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n Mesmo com in\u00fameros medicamentos, o rim dele parou de funcionar e o Marco foi levado para a hemodi\u00e1lise. Enfrentando a dificuldade emocional para lidar com a doen\u00e7a, o bombeiro fez sess\u00f5es de hemodi\u00e1lise, para a filtrar o sangue, ao menos tr\u00eas vezes por semana. \u201cEu olhava para os lados e via pessoas de mais idade, de uns 50, 60 anos, fazendo hemodi\u00e1lise e eu, com 29 anos, que nunca fui desleixado com o corpo, estava ali\u201d, desabafa.<\/p>\n\n\n\n No caso dele, chegou a ser considerado o transplante de rins. Mas Marco come\u00e7ou a atender ao uso de um novo medicamento, uma esp\u00e9cie de quimioterapia. Os exames apontaram melhora e depois de um tempo, os m\u00e9dicos garantiram a cura. Hoje, depois de dois anos, ele vive bem e toma precau\u00e7\u00f5es para evitar o adoecimento dos rins. \u201cEu n\u00e3o fa\u00e7o uso de sal e s\u00f3dio e pratico atividades f\u00edsicas com intensidade. Aprendi a ter um padr\u00e3o de vida focado na minha sa\u00fade. Estou muito melhor do que h\u00e1 alguns anos\u201d, comemora.<\/p>\n\n\n\n Como se prevenir<\/strong> A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 indispens\u00e1vel. \u201cN\u00e3o devemos esperar a sede para beber \u00e1gua. A sede j\u00e1 significa a desidrata\u00e7\u00e3o. Deve-se tomar uma quantidade de l\u00edquido aumentado para filtrar mais a urina. As patologias que podem ser prejudicados pela falta de \u00e1gua \u00e9 quem j\u00e1 tem c\u00e1lculo renal, a pedra no rim. Tem que tomar muito mais \u00e1gua, sempre tentando evitar que os cristais fiquem muito tempo na urina, formando aumentando a forma\u00e7\u00e3o das pernas\u201d.<\/p>\n\n\n\n Idosos, portadores de doen\u00e7a cardiovascular e pacientes com hist\u00f3ria de doen\u00e7a renal em familiares t\u00eam grande potencial para desenvolver les\u00e3o renal e devem ser investigados com triagem de exames de urina e dosagem de creatinina no sangue. \u201cS\u00e3o exames simples, dispon\u00edveis no SUS, que trazem informa\u00e7\u00f5es valiosas para dizer como os rins est\u00e3o funcionando. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 fazer o exame uma vez por ano. E quem j\u00e1 tem uma hist\u00f3ria familiar, hipertens\u00e3o ou diabetes, \u00e9 de no m\u00ednimo de seis em seis meses\u201d.<\/p>\n\n\n\n Erika Braz, para o Blog da Sa\u00fade<\/em> \u201cSa\u00fade dos Rins para Todos\u201d \u00e9 o tema do Dia Mundial do Rim 2019. Mas, voc\u00ea sabe qual a import\u00e2ncia desse \u00f3rg\u00e3o para o bom funcionamento do corpo? Primeiro para quem ainda n\u00e3o sabe, a palavra rim vai para o plural porque temos dois. 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O bombeiro militar e salva-vidas, Marco Martins, de 31 anos, levava uma vida saud\u00e1vel em S\u00e3o Louren\u00e7o do Sul (RS), onde vive, at\u00e9 que um dia foi surpreendido com o primeiro sintoma. \u201cEu acordei e senti uma sensa\u00e7\u00e3o ruim nos p\u00e9s e quando vi estavam bem inchados. Pensei que fosse alguma alergia. Mas, era um edema [ac\u00famulo de l\u00edquido no tecido subcut\u00e2neo que ocorre quando os fluidos dentro dos vasos sangu\u00edneos ou linf\u00e1ticos extravasam para a pele]\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n
Cuidar dos rins significa ficar longe de doen\u00e7as renais. Para preven\u00e7\u00e3o, uma das principais dicas \u00e9 adotar uma dieta menos salgada. \u201cN\u00f3s aqui no Brasil comenos em torno de 12 gramas de sal por dia, quando o adequado seria em torno de 2 gramas de sal\/dia. O sal tem um efeito de reter mais \u00e1gua. Isso faz os rins trabalharem com uma press\u00e3o mais alta, levando a uma doen\u00e7a renal ou uma doen\u00e7a renal cr\u00f4nica. E para quem \u00e9 diab\u00e9tico, a dieta tamb\u00e9m deve ser controlada, especialmente em rela\u00e7\u00e3o ao a\u00e7\u00facar\u201d, chama a aten\u00e7\u00e3o a m\u00e9dica Cinthia Vieira.<\/p>\n\n\n\n
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