Para fazer uma atividade aparentemente simples, como andar ou correr, o nosso corpo utiliza nada menos do que 650 m\u00fasculos. D\u00e1 para imaginar como nossos p\u00e9s ficam sobrecarregados diante da miss\u00e3o de ser a base de sustenta\u00e7\u00e3o para que toda essa movimenta\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a. Por isso, eles precisam \u2013 e muito \u2013 de cuidados especiais.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m de cuidar dessa parte esquecida do corpo, ao dedicar um momento para realizar um escalda-p\u00e9s voc\u00ea ainda proporciona um equil\u00edbrio f\u00edsico e emocional completo.<\/p>\n\n\n\n
Nada melhor do que chegar em casa depois de um dia exaustivo e reservar alguns minutos para relaxar. Pensando nisso, selecionamos algumas receitas simples para voc\u00ea preparar um escalda-p\u00e9s revigorante no fim do dia.<\/p>\n\n\n\n
Ferva 3 litros de \u00e1gua e, no recipiente escolhido, acrescente duas gotas de \u00f3leo essencial de lavanda, meia x\u00edcara de sal grosso e v\u00e1rias bolinhas de gude.<\/p>\n\n\n\n
Benef\u00edcios<\/strong>: A lavanda e o sal reduzem o incha\u00e7o dos p\u00e9s, enquanto as bolinhas de gude proporcionam um efeito relaxante que ajuda a amenizar o estresse di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n No recipiente de sua escolha, coloque 3 litros de \u00e1gua quente, meia x\u00edcara de sal refinado, p\u00e9talas de rosas, tr\u00eas gotas de \u00f3leo essencial de ger\u00e2nio e uma gota de \u00f3leo essencial de ripestre.<\/p>\n\n\n\n Benef\u00edcios<\/strong>: Os \u00f3leos servem para prevenir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e o incha\u00e7o, enquanto o sal e as p\u00e9talas de rosas proporcionam relaxamento. Essa receita \u00e9 especialmente indicada para mulheres que ficam o dia todo de salto alto ou est\u00e3o com os p\u00e9s doloridos.<\/p>\n\n\n\n Coloque no recipiente de sua escolha uma quantidade de \u00e1gua em temperatura ambiente que seja suficiente para cobrir os p\u00e9s. Acrescente cinco gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3 ou folhas de hortel\u00e3 maceradas com sal marinho.<\/p>\n\n\n\n Benef\u00edcios<\/strong>: A hortel\u00e3 \u00e9 respons\u00e1vel por trazer um frescor, que relaxa as tens\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Outro \u201cpresente\u201d que voc\u00ea pode dar aos seus p\u00e9s \u00e9 fazer uma esfolia\u00e7\u00e3o uma vez por semana. Esse processo elimina as c\u00e9lulas mortas, deixando a pele mais hidratada e macia. Misture 4 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar mascavo com 8 colheres de \u00f3leo de am\u00eandoas. Em seguida, aplique sobre os p\u00e9s, sempre massageando com movimentos circulares e para cima. Em seguida, enx\u00e1gue bem e fa\u00e7a o escalda-p\u00e9s da sua prefer\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n Ap\u00f3s realizar o escalda-p\u00e9s, um \u00faltimo passo: passe o hidratante nos p\u00e9s, envolva-os com um saco de pl\u00e1stico transparente e deixe agir por dez minutos. Retire o pl\u00e1stico, fa\u00e7a uma massagem e depois, se desejar, retire o creme.<\/p>\n\n\n\n Para que essas pr\u00e1ticas tenham realmente o efeito que se espera, \u00e9 preciso escolher um ambiente tranquilo. Para deixar a atmosfera ainda mais agrad\u00e1vel, vale acender velas arom\u00e1ticas e colocar uma m\u00fasica ambiente.<\/p>\n\n\n\n Jasmine<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Para fazer uma atividade aparentemente simples, como andar ou correr, o nosso corpo utiliza nada menos do que 650 m\u00fasculos. D\u00e1 para imaginar como nossos p\u00e9s ficam sobrecarregados diante da miss\u00e3o de ser a base de sustenta\u00e7\u00e3o para que toda essa movimenta\u00e7\u00e3o aconte\u00e7a. Por isso, eles precisam \u2013 e muito \u2013 de cuidados especiais. Al\u00e9m de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28528,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28527","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-qualidade-de-vida"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/escalda-p\u00e9s-860x485-1.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28527"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28527"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32645,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28527\/revisions\/32645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28527"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28527"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Escalda-p\u00e9s contra dores<\/h3>\n\n\n\n
Escalda-p\u00e9s refrescante<\/h3>\n\n\n\n
Esfolia\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n
Hidrata\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n