A ONU celebrou no \u00faltimo domingo (21) o sexto dia internacional da Yoga, reconhecendo a pr\u00e1tica como uma abordagem hol\u00edstica de sa\u00fade e bem-estar e uma ferramenta poderosa para lidar com as in\u00fameras tens\u00f5es provocadas pela pandemia de COVID-19.<\/p>\n\n\n\n
A ioga \u00e9 uma pr\u00e1tica f\u00edsica, mental e espiritual milenar que se originou na \u00cdndia e agora \u00e9 praticada de v\u00e1rias formas no mundo todo. A palavra \u201cyoga\u201d deriva do s\u00e2nscrito e significa \u201cjuntar-se ou unir-se\u201d, simbolizando a uni\u00e3o do corpo e da consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 medida que a pandemia de COVID-19 afetou as vidas de pessoas no mundo todo, foi observado um aumento de casos de depress\u00e3o e ansiedade, \u00e0 medida que as pessoas se adaptam \u00e0s mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n
\u201cDurante minhas miss\u00f5es e o confinamento em andamento, a Yoga realmente me ajudou a manter a calma, o equil\u00edbrio e o foco\u201d, disse Silke Von Brockhausen, que atualmente mora em Nova Iorque, trabalha no Fundo das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Inf\u00e2ncia (UNICEF) e atua em emerg\u00eancias globais.<\/p>\n\n\n\n
Os pais tamb\u00e9m podem achar \u00fatil manter seus filhos relaxados e fisicamente ativos, enquanto as escolas e as atividades de f\u00e9rias s\u00e3o canceladas.<\/p>\n\n\n\n
\u201cA Yoga \u00e9 uma descoberta \u00fanica\u201d, afirmou Nagaraj Naidu, representante permanente adjunto da \u00cdndia nas Na\u00e7\u00f5es Unidas. \u201cEu vi isso me transformar, transformar minha fam\u00edlia. A Yoga oferece enormes benef\u00edcios.\u201d<\/p>\n\n\n\n
As Na\u00e7\u00f5es Unidas proclamaram 21 de junho como o Dia Internacional da Ioga em 2014, com a ado\u00e7\u00e3o da resolu\u00e7\u00e3o 69\/131 da Assembleia Geral, endossando uma vis\u00e3o estabelecida pelo primeiro-ministro da \u00cdndia, Narendra Modi.<\/p>\n\n\n\n
A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) enfatizou os benef\u00edcios da ioga desde os primeiros dias da crise de COVID-19, recomendando a pr\u00e1tica como uma maneira de cuidar do bem-estar f\u00edsico e mental em casa.<\/p>\n\n\n\n
O diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, citou a pr\u00e1tica entre suas dicas para viver bem em quarentena, durante seu briefing \u00e0 imprensa em 20 de mar\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
A Yoga tamb\u00e9m aparece com destaque no plano de a\u00e7\u00e3o global da OMS para a atividade f\u00edsica 2018-2030, que estabelece um v\u00ednculo entre o investimento em a\u00e7\u00f5es pol\u00edticas para aumentar a atividade f\u00edsica e a consecu\u00e7\u00e3o dos Objetivos de Desenvolvimento Sustent\u00e1vel (ODS), particularmente o Objetivo 3 (boa sa\u00fade e bem-estar).<\/p>\n\n\n\n
Ter sa\u00fade n\u00e3o significa apenas n\u00e3o estar doente, disse o presidente da Assembleia Geral da ONU, Tijani Muhammad-Bande (Nig\u00e9ria), em coment\u00e1rios na abertura da celebra\u00e7\u00e3o virtual, deste ano, lembrando que ser saud\u00e1vel tamb\u00e9m significa bem-estar. \u201cA sa\u00fade global \u00e9 um objetivo de longo prazo\u201d, declarou.<\/p>\n\n\n\n
T. S. Tirumurti, representante permanente da \u00cdndia nas Na\u00e7\u00f5es Unidas, concordou, enfatizando que a celebra\u00e7\u00e3o de 2020 \u00e9 uma prova do apelo global da Yoga \u2013 e das evid\u00eancias m\u00e9dicas e cient\u00edficas substanciais que reconhecem sua efic\u00e1cia na promo\u00e7\u00e3o de estilos de vida saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n
A natureza das t\u00e9cnicas de Yoga, que combinam respira\u00e7\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o, demonstrou serem eficazes contra sintomas de depress\u00e3o e ansiedade e para aumentar a energia.<\/p>\n\n\n\n
Sadhguru, fundador da Funda\u00e7\u00e3o Isha, levou os participantes a praticar Simha Kriya para aumentar a capacidade pulmonar. Especialmente durante uma crise, \u201c\u00e9 mais importante que, como seres humanos, funcionemos da melhor maneira poss\u00edvel\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n
\u201cVoc\u00ea n\u00e3o pode se dar ao luxo de criar uma crise dentro de voc\u00ea.\u201d As pr\u00e1ticas de Yoga t\u00eam o poder de libertar as pessoas dessa mentalidade e melhorar o sistema imunol\u00f3gico. \u201c\u00c9 muito importante que continuemos vivos e f\u00edsica, mentalmente saud\u00e1veis\u201d, disse ele, e que a humanidade \u201cvolte aos trilhos\u201d o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n
ONU<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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