{"id":26565,"date":"2020-03-04T13:29:50","date_gmt":"2020-03-04T16:29:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=26565"},"modified":"2020-03-04T13:29:52","modified_gmt":"2020-03-04T16:29:52","slug":"tudo-na-praia-te-faz-bem-a-agua-a-brisa-o-tato-os-sons-e-ate-as-cores-estudos-mostram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2020\/03\/04\/tudo-na-praia-te-faz-bem-a-agua-a-brisa-o-tato-os-sons-e-ate-as-cores-estudos-mostram\/","title":{"rendered":"Tudo na praia te faz bem: a \u00e1gua, a brisa, o tato, os sons e at\u00e9 as cores; estudos mostram"},"content":{"rendered":"\n

Se voc\u00ea sempre experimenta tranquilidade, paz e bem-estar quando vai para a praia, saiba que as sensa\u00e7\u00f5es positivas n\u00e3o est\u00e3o exatamente relacionadas a f\u00e9rias ou descanso, mas sim ao pr\u00f3prio ambiente. Conhe\u00e7a estudos cient\u00edficos que comprovam que tudo na praia faz bem, desde o mar at\u00e9 as cores e os sons:<\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios da praia para a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n

1. Mesmo quem n\u00e3o gosta da \u00e1gua fria do mar pode tirar proveito das \u00e1guas atrav\u00e9s da sua cor. Um\u00a0estudo da Nova Zel\u00e2ndia\u00a0afirma que o azul do oceano tem poder de reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

\"solidao
EAKACHAI LEESIN\/SHUTTERSTOCK<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

2. O ar que voc\u00ea respira no litoral, geralmente salgado, \u00e9 espalhado pelas ondas do mar e, de acordo com estudos, promove melhoras ao sistema respirat\u00f3rio. Pessoas que sofrem de asma e bronquite, por exemplo, apresentam diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas quando est\u00e3o na praia.<\/p>\n\n\n\n

3. O mesmo ar que melhora a respira\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m contribui para o descanso noturno. Isso porque os \u00edons de hidrog\u00eanio carregados negativamente que ajudam a absorver oxig\u00eanio e equilibrar os n\u00edveis de serotonina, resultando significativa melhora do sono.<\/p>\n\n\n\n

\"praia
DITTY_ABOUT_SUMMER\/SHUTTERSTOCK<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

4. O contato f\u00edsico com a \u00e1gua salgada do mar tamb\u00e9m \u00e9 conhecido pela ci\u00eancia por promover bem-estar f\u00edsico. Estudos indicam que ela fortalece o sistema imunol\u00f3gico, hidrata a pele e aumenta a circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

5. Os\u00a0sons do mar j\u00e1 s\u00e3o famosos por trazer relaxamento, mas saiba que os benef\u00edcios dos barulhinhos v\u00e3o muito al\u00e9m. Um estudo feito pela Universidade de Exeter, Inglaterra, os sons do oceano ativam o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal do c\u00e9rebro, \u00e1rea associada a emo\u00e7\u00f5es e autorreflex\u00f5es, fazendo com que a capacidade de bem-estar e autoconhecimento seja ampliada.<\/p>\n\n\n\n

Vix
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