Ajudar os outros, se voluntariar para ajudar uma organiza\u00e7\u00e3o, um colega ou um amigo, n\u00e3o apenas faz voc\u00ea se sentir bem, mas \u00e9 bom para voc\u00ea. Pode ajud\u00e1-lo a viver mais e mais feliz!<\/p>\n\n\n\n
Por Maria Baltazzi<\/p>\n\n\n\n
\u201cO objetivo da vida humana \u00e9 servir e mostrar compaix\u00e3o e vontade de ajudar os outros\u201d<\/em>, Albert Schweitzer.<\/p>\n\n\n\n AJUDAR OS OUTROS OU \u201cFAZER AOS OUTROS \u201d PODE MUITO BEM SER UMA DAS MELHORES COISAS QUE VOC\u00ca PODE FAZER POR SI MESMO.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Como?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Endorfina, aquele maravilhoso produto qu\u00edmico cerebral que \u00e9 produzido quando voc\u00ea est\u00e1 por a\u00ed fazendo aquela corrida de cinco quil\u00f4metros. \u00c9 o que coloca voc\u00ea no estado de atleta. Bem, voc\u00ea pode experimentar uma sensa\u00e7\u00e3o semelhante sem exigir demais do pulm\u00e3o ao dar uma m\u00e3ozinha a algu\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n Embora, em vez disso, seja chamado de Helper\u2019s High \u2013 uma euforia que acontece quando voc\u00ea faz atos de caridade. A teoria psicol\u00f3gica \u00e9 que a doa\u00e7\u00e3o, atos de bondade, produzem uma vers\u00e3o natural suave de uma morfina alta.<\/ins><\/p>\n\n\n\n A ajuda pode ser de todos os tamanhos e formas, grandes ou pequenas. O tamanho ou a quantidade da ajuda n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o importante quanto o gesto de querer realmente ajudar. A \u00eanfase est\u00e1 na parte \u2018genu\u00edna\u2019.<\/p>\n\n\n\n No lado do receptor, quando voc\u00ea ajuda algu\u00e9m, essa pessoa atende e \u00e9 tocada por sua sincera oferta de ajuda, n\u00e3o importa para que serve.<\/p>\n\n\n\n Eles sentem maior conforto e menos estresse. O doador, o ajudante, por sua vez, experimenta um profundo sentimento de satisfa\u00e7\u00e3o, de alegria, de prazer e de felicidade, o que diminui tamb\u00e9m os n\u00edveis de estresse. Fa\u00e7a isso com bastante frequ\u00eancia e isso pode aumentar sua expectativa de vida.<\/p>\n\n\n\n Por qu\u00ea?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Existe um corpo relativamente recente de pesquisas sobre tel\u00f4meros, as extremidades de nossos genes, que mostram que o estresse a longo prazo n\u00e3o apenas reduz essas extremidades, mas tamb\u00e9m pode levar a uma morte anterior.<\/p>\n\n\n\n Portanto, desenvolver um estado emocional positivo, oferecendo tempo, um sorriso caloroso, um toque de empatia, pode aumentar a probabilidade de voc\u00ea ficar mais um pouco.<\/ins><\/p>\n\n\n\n Por outro lado, gestos vazios obt\u00eam resultados vazios. Isso ocorre porque as pessoas querem se sentir apoiadas em vez de sentir que est\u00e3o colocando voc\u00ea para fora, est\u00e3o sendo um fardo. Faz com que se sintam culpados.<\/p>\n\n\n\n Se voc\u00ea est\u00e1 pensando em alguma maneira significativa de prestar servi\u00e7o, primeiro, ofere\u00e7a ajuda a algu\u00e9m ou a um grupo. Depois, fa\u00e7a isso de cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n A Eleva\u00e7\u00e3o do Ajudante \u00e9 o que voc\u00ea receber\u00e1 quando fizer de cora\u00e7\u00e3o um ato gracioso de bondade.<\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m lhe d\u00e1 o valor agregado de estar em contato com o prop\u00f3sito da sua vida.<\/p>\n\n\n\n Acho que Ralph Waldo Emerson colocou bem:<\/p>\n\n\n\n \u201cO objetivo da vida \u00e9 ser \u00fatil, honroso, compassivo, fazer alguma diferen\u00e7a na vida de algu\u00e9m far\u00e1 com que voc\u00ea tenha vivido e vivido bem\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Seu Amigo Guru Ajudar os outros, se voluntariar para ajudar uma organiza\u00e7\u00e3o, um colega ou um amigo, n\u00e3o apenas faz voc\u00ea se sentir bem, mas \u00e9 bom para voc\u00ea. Pode ajud\u00e1-lo a viver mais e mais feliz! Por Maria Baltazzi \u201cO objetivo da vida humana \u00e9 servir e mostrar compaix\u00e3o e vontade de ajudar os outros\u201d, Albert Schweitzer. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23234,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":{"0":"post-23233","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ajuda.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23233"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23233"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23235,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23233\/revisions\/23235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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