![\"pr\u00e1ticas](\"https:\/\/i.catracalivre.com.br\/zs2T7ypBRqzcXJCi5WECTJh0Jvk=\/https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/terapias-usp.png\")
<\/figure>\n\n\n\nCr\u00e9dito: Divulga\u00e7\u00e3o\/IPQPr\u00e1ticas ter\u00e3o uma taxa simb\u00f3lica de at\u00e9 R$ 20<\/p>\n\n\n\n
O evento ainda ter\u00e1 outras atividades gratuitas, como oficina de origami (dobradura), de yoga e de express\u00e3o cinesiorritmica (t\u00e9cnica que se utiliza da explora\u00e7\u00e3o corporal voltada ao autoconhecimento).<\/p>\n\n\n\n
Confira informa\u00e7\u00f5es detalhadas de cada atividade:<\/p>\n\n\n\n
TISE-Toque Integrativo Somato Emocional<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9 uma terapia manual com toques sutis, que tem o objetivo de liberar as constri\u00e7\u00f5es e restri\u00e7\u00f5es f\u00edsicas (existentes nos m\u00fasculos, tend\u00f5es, f\u00e1scias, duram\u00e1ter, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, linf\u00e1tica e liqu\u00f3rica) que dificultam a recupera\u00e7\u00e3o da homeostase corporal e propiciar ao paciente a possibilidade de desenvolver a percep\u00e7\u00e3o corporal imprescind\u00edvel para estabelecer conex\u00e3o com a coer\u00eancia mente-corpo. Criada no CRHD do IPq HCFMUSP.<\/p>\n\n\n\n Shiatsu<\/strong><\/p>\n\n\n\n O Shiatsu \u00e9 uma t\u00e9cnica de massagem japonesa, executada com as m\u00e3os (preponderantemente, os polegares e a palma), extremamente agrad\u00e1vel, relaxante e revigorante. Tens\u00f5es e contraturas musculares (\u201cn\u00f3s\u201d) decorrentes de estados f\u00edsicos e mentais, portanto, estresse ex\u00f3geno e end\u00f3geno, melhoram muito com a corre\u00e7\u00e3o dos estados de alostase, promovendo a sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n Reiki<\/strong><\/p>\n\n\n\n Terapia vibracional de origem japonesa, do in\u00edcio do sec. XX, utiliza t\u00e9cnicas de toques sutis (imposi\u00e7\u00e3o de m\u00e3os) para o reequil\u00edbrio da energia vital inerente a cada ser humano \u2013 Wilhelm Reich a chamava de Orgon \u2013 , estimulando desta maneira a capacidade natural do organismo de se restabelecer. Atua no campo da psiconeuroimunologia e traz uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e revigoramento ao receptor.<\/p>\n\n\n\n Auriculoterapia<\/strong><\/p>\n\n\n\n T\u00e9cnica terap\u00eautica que promove a regula\u00e7\u00e3o ps\u00edquico-org\u00e2nica do indiv\u00edduo por meio de est\u00edmulos nos pontos energ\u00e9ticos localizados na orelha (pavilh\u00e3o auricular)\u2013 onde todo o organismo se encontra representado como um microssistema.<\/p>\n\n\n\n Quick Massage<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cr\u00e9dito: Divulga\u00e7\u00e3o\/IPQQuick massage \u00e9 uma das pr\u00e1ticas oferecidas<\/p>\n\n\n\n T\u00e9cnica de massagem r\u00e1pida, realizada em uma cadeira especialmente projetada para essa finalidade, onde a pessoa fica em uma posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel e relaxante. Promove o al\u00edvio de dores musculares das regi\u00f5es cervical, dorsal, lombar e membros superiores e das tens\u00f5es e cansa\u00e7o do dia-a-dia.<\/p>\n\n\n\n Quiropraxia<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pr\u00e1tica terap\u00eautica que enfatiza o tratamento manual, como a terapia de tecidos moles e a manipula\u00e7\u00e3o articular ou \u201cajustamento\u201d, que conduz ajustes na coluna vertebral e outras partes do corpo, visando a corre\u00e7\u00e3o de problemas posturais, o al\u00edvio da dor e favorecendo a capacidade natural do organismo de auto cura.<\/p>\n\n\n\n Reflexoterapia <\/strong><\/p>\n\n\n\n Tamb\u00e9m conhecida como reflexologia, \u00e9 uma pr\u00e1tica que utiliza est\u00edmulos em \u00e1reas reflexas com finalidade terap\u00eautica. S\u00e3o massageados pontos-chave que permitem a reativa\u00e7\u00e3o da homeostase e equil\u00edbrio das regi\u00f5es do corpo nas quais h\u00e1 algum tipo de bloqueio ou inconveniente. A planta dos p\u00e9s apresenta mais de 72.000 termina\u00e7\u00f5es nervosas; na exist\u00eancia de um processo patol\u00f3gico, vias eferentes enviam fortes descargas el\u00e9tricas que percorrem a coluna vertebral e descendo pelos nervos raquidianos, pelas pernas, as termina\u00e7\u00f5es nervosas livres, que se encontram nos p\u00e9s criam um campo eletromagn\u00e9tico que gera uma concentra\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea ao redor de determinada \u00e1rea. Quanto maior a concentra\u00e7\u00e3o de sangue estagnado, mais cr\u00f4nicas e mais graves s\u00e3o as patologias.<\/p>\n\n\n\n Biocibern\u00e9tica<\/strong><\/p>\n\n\n\n A Biokybernetik (ou Biocibern\u00e9tica) por Smit \u00e9 uma terap\u00eautica que consiste na realiza\u00e7\u00e3o de est\u00edmulos de micropressura na pele com a utiliza\u00e7\u00e3o de um instrumento de a\u00e7o pontiagudo n\u00e3o perfurante com o objetivo de promover a sa\u00fade. Nasceu dos estudos emp\u00edricos de Acupuntura realizados pelo Dr. Smit (Alemanha) e tornou-se um m\u00e9todo independente com sequ\u00eancia pr\u00f3pria de estimula\u00e7\u00e3o. Entre os resultados proporcionados por esta terap\u00eautica est\u00e3o: melhora do conforto postural, al\u00edvio de dores, melhora do sono, melhora da ansiedade, entre outros.<\/p>\n\n\n\n Terapia Pr\u00e2nica<\/strong><\/p>\n\n\n\n Terapia Pr\u00e2nica \u00e9 uma antiga ci\u00eancia e arte que utiliza o Prana \u201cKi\u201d ou energia vital, para tratar o corpo f\u00edsico. O nosso corpo \u00e9 composto de duas partes: corpo f\u00edsico vis\u00edvel e corpo de energia. Na Terapia Pr\u00e2nica utilizam-se as m\u00e3os para tratar, sem tocar o paciente, atuando no corpo de energia com o objetivo de equilibrar o sistema energ\u00e9tico retirando os bloqueios e ac\u00famulos de energia doente e suja que obstruem a entrada de energia saud\u00e1vel e limpa, facilitando assim o processo natural de auto recupera\u00e7\u00e3o do indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n Toque Arom\u00e1tico<\/strong><\/p>\n\n\n\n Consiste em uma massagem nas m\u00e3os com \u00f3leos vegetais ou lo\u00e7\u00e3o aromatizada com \u00f3leos essenciais e\/ou uma viv\u00eancia olfativa de sensibiliza\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena de modo a oferecer relaxamento, conforto e bem estar por meio de uma agrad\u00e1vel experi\u00eancia sensorial acolhedora.<\/p>\n\n\n\n Terapia Floral<\/strong><\/p>\n\n\n\n Os Florais de Bach s\u00e3o ess\u00eancias de flores descobertas entre os anos 20 e 30 pelo Dr. Edward Bach, m\u00e9dico ingl\u00eas, bacteriologista e patologista, imunologista e homeopata, herbalista e pesquisador que preparou 38 ess\u00eancias florais para atua\u00e7\u00e3o espec\u00edfica nos estados emocionais e um composto emergencial. Este sistema floral parte do pensamento filos\u00f3fico de que ao passar pelo processo de autoconhecimento, a pessoa toma consci\u00eancia de suas qualidades positivas, podendo assim reconhecer a raz\u00e3o dos sintomas e equilibrar os aspectos emocionais que est\u00e3o em desarmonia, obtendo efeitos ben\u00e9ficos para a sa\u00fade f\u00edsica e o bem-estar integral.<\/p>\n\n\n\n Visa promover o desenvolvimento de um estilo de vida mais saud\u00e1vel, melhor qualidade de vida e oferecem recursos que acalmam, esclarecem, fortalecem e ampliam a consci\u00eancia de modo a manter o corpo, mente e emo\u00e7\u00f5es regenerados, tonificadas, equilibrados, harmonizados e protegidos.<\/p>\n\n\n\n Oficina de Aromas (Sais de banho)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Consiste na viv\u00eancia em grupo, da prepara\u00e7\u00e3o de sais de banho com \u00f3leos essenciais. Um momento para aprender com consci\u00eancia e descontra\u00e7\u00e3o interagindo com a mat\u00e9ria prima da natureza, com as pessoas e com seus sentidos.<\/p>\n\n\n\n Oficina de Express\u00e3o Cinesiorr\u00edtmica<\/strong><\/p>\n\n\n\n T\u00e9cnica que se utiliza da explora\u00e7\u00e3o corporal voltada ao autoconhecimento, estimula\u00e7\u00e3o do movimento criativo e a espontaneidade do corpo, envolvendo a uni\u00e3o de v\u00e1rias t\u00e9cnicas corporais visando a integra\u00e7\u00e3o do movimento, atrav\u00e9s da m\u00fasica, ritmo, dan\u00e7a e sons. Promove a percep\u00e7\u00e3o corporal, com o uso de estruturas corporais pouco estimuladas. Proporciona integra\u00e7\u00e3o social, f\u00edsica e mental e sensa\u00e7\u00e3o de bem estar.<\/p>\n\n\n\n Oficina de Yoga<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00c9 uma pr\u00e1tica que combina posturas f\u00edsicas, t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o, medita\u00e7\u00e3o e relaxamento. Atua como uma pr\u00e1tica f\u00edsica, respirat\u00f3ria e mental. Fortalece o sistema m\u00fasculo-esquel\u00e9tico, estimula o sistema end\u00f3crino, expande a capacidade respirat\u00f3ria e exercita o sistema cognitivo. Tamb\u00e9m, preconiza o autocuidado, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e a pr\u00e1tica de uma \u00e9tica que promova a n\u00e3o-viol\u00eancia. A pr\u00e1tica de Yoga melhora a qualidade de vida, reduz o estresse, diminui a frequ\u00eancia card\u00edaca e a press\u00e3o arterial, alivia a ansiedade, depress\u00e3o e ins\u00f4nia, melhora a aptid\u00e3o f\u00edsica, for\u00e7a e flexibilidade geral.<\/p>\n\n\n\n 08\/11<\/p>\n\n\n\n Das 9h \u00e0s 16h<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria inscri\u00e7\u00e3o pr\u00e9via, basta comparecer.<\/p>\n\n\n\n Endere\u00e7o IPq:\u00a0 rua Dr. Ov\u00eddio Pires de Campos, 785 \u2013 Cerqueira C\u00e9sar \u2013 SP (pr\u00f3ximo ao Metr\u00f4 Cl\u00ednicas).<\/p>\n\n\n\n Catraca Livre<\/p>\n\n\n\n O objetivo \u00e9 mostrar os efeitos dessas t\u00e9cnicas terap\u00eauticas na sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional O\u00a0Instituto de Psiquiatria do Hospital das Cl\u00ednicas da USP (IPQ)\u00a0realiza na pr\u00f3xima sexta-feira, 8, o\u00a0Dia Zen, com programa\u00e7\u00e3o toda dedicada \u00e0s terapias n\u00e3o convencionais. A ideia \u00e9 mostrar na pr\u00e1tica os benef\u00edcios das terapias integrativas e complementares \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":{"0":"post-22944","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/massa.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22944"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22944"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22944\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22948,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22944\/revisions\/22948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22944"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22944"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22944"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"pessoas](\"https:\/\/i.catracalivre.com.br\/_D0QG_wmgiiy9gQP1x4shYQHZJg=\/https:\/\/catracalivre.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/praticas-nao-convencionais.png\")
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