Como eu queria que as pessoas entendessem o que \u00e9 conviver com a ansiedade. Elas acham que ela est\u00e1 totalmente sob nosso\u00a0controle, que podemos escolher simplesmente melhorar e lidar com os nossos problemas deixando para tr\u00e1s todos esses sentimentos que parecem nos consumir de dentro para fora, sugando tudo o que \u00e9 bom e nos deixando sem esperan\u00e7a e sozinhos.<\/p>\n\n\n\n
Desculpe decepcion\u00e1-lo e colocar o seu discurso de positividade de lado, mas a ansiedade n\u00e3o \u00e9 uma escolha, n\u00e3o \u00e9 algo que possamos escolher deixar de lado ou desligar quando n\u00e3o estamos nos sentindo \u00e0 vontade.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o podemos reservar todos os sentimentos apenas para os dias em que sentimos que podemos lidar com eles. Seria muito mais simples se fosse assim, mas esta n\u00e3o \u00e9 a realidade.<\/p>\n\n\n\n
Ter ansiedade \u00e9 viver uma vida que parece n\u00e3o ser sua e n\u00e3o encontrar a for\u00e7a dentro de si mesmo para mudar as coisas.<\/p>\n\n\n\n
A ansiedade \u00e9 constante, mas alguns dias parece soltar um pouco do nosso bra\u00e7o, e por curtos momentos pensamos que estamos livres, que n\u00e3o precisaremos mais conviver vinte e quatro horas por dia com esse sentimento que nos suprimi, nos afasta de n\u00f3s mesmos. No entanto, essa sensa\u00e7\u00e3o n\u00e3o dura muito tempo, ela sempre aparece novamente, e parece sugar toda a nossa esperan\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Quando temos ansiedade, perdemos muito do controle sobre nossas pr\u00f3prias vidas. N\u00e3o sentimos que as escolhas est\u00e3o sendo feitas por n\u00f3s mesmos, nossa felicidade parece estar nas m\u00e3os de algo muito maior, que brinca com a gente. N\u00e3o h\u00e1 uma v\u00e1lvula de escape para a\u00a0ansiedade.
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Convivemos com uma grande de dose de complica\u00e7\u00e3o todos os dias, e ouvir das pessoas pr\u00f3ximas que precisamos simplesmente relaxar ou levar a vida com mais calma apenas piora a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Nossa doen\u00e7a n\u00e3o pode ser reduzida a uma simples falta de autocontrole ou de vontade de melhorar.<\/p>\n\n\n\n
S\u00f3 porque a ansiedade afeta mais o interior do que o exterior, n\u00e3o significa que n\u00e3o seja grave o suficiente ou que possa ser resolvida simplesmente com uma mudan\u00e7a de atitude. Uma perna quebrada n\u00e3o se cura com sorrisos, e o mesmo serve para a ansiedade. Ent\u00e3o, por favor, tenha mais consci\u00eancia e respeito quando for fala com uma pessoa que vive dessa maneira. Voc\u00ea realmente n\u00e3o faz ideia do que ela est\u00e1 passando.<\/p>\n\n\n\n
A ansiedade n\u00e3o \u00e9 algo que voc\u00ea possa imaginar<\/em> como \u00e9. \u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o s\u00e9ria de sa\u00fade. \u00c9 uma doen\u00e7a, muito incapacitante por sinal. Portanto, a menos que nunca tenha estado l\u00e1, n\u00e3o d\u00ea conselhos acreditando que \u00e9 o dono da verdade ou que sabe exatamente o que o outro est\u00e1 sentindo.<\/p>\n\n\n\n Saiba que, se a solu\u00e7\u00e3o fosse t\u00e3o simples quanto relaxar,\u00a0sorrir\u00a0mais ou decidir melhorar, todos j\u00e1 estariam curados. Se consegu\u00edssemos melhorar sozinhos, j\u00e1 estar\u00edamos comemorando a liberta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Infelizmente, n\u00e3o \u00e9 simples, e o m\u00ednimo que voc\u00ea tem que ter por algu\u00e9m que convive a ansiedade, se n\u00e3o for capaz de compreender sua situa\u00e7\u00e3o, \u00e9 respeito.<\/p>\n\n\n\n O Segredo Como eu queria que as pessoas entendessem o que \u00e9 conviver com a ansiedade. Elas acham que ela est\u00e1 totalmente sob nosso\u00a0controle, que podemos escolher simplesmente melhorar e lidar com os nossos problemas deixando para tr\u00e1s todos esses sentimentos que parecem nos consumir de dentro para fora, sugando tudo o que \u00e9 bom e nos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22735,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":{"0":"post-22734","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/ansio.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22734"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22734"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22736,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22734\/revisions\/22736"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22735"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22734"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22734"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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