![\"sintomas](\"https:\/\/www.dicasonline.com\/wp-content\/uploads\/sintomas-s%C3%ADndrome-do-ninho-vazio.jpg\")
Os chamados \u201csintomas\u201d da s\u00edndrome do ninho vazio n\u00e3o s\u00e3o como sintomas de uma gripe, por exemplo. S\u00e3o sintomas psicol\u00f3gicos que mexem com os sentimentos e que, em alguns casos, podem se manifestar de forma f\u00edsica, afetando a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
Mas aten\u00e7\u00e3o, pois s\u00f3 se pode considerar um caso de s\u00edndrome do ninho vazio quando os sintomas s\u00e3o persistentes por mais de 6 meses e quando um profissional faz o diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n
Vontade de chorar ao pensar no filho<\/h3>\n\n\n\n
Esse \u00e9 um sintoma que passa despercebido, pois \u00e9 bem comum sentir vontade de chorar ao lembrar de uma pessoa amada que est\u00e1 longe. Por\u00e9m, deixa de ser normal quando essa vontade acontece por muitos meses, todos os dias, de forma incontrol\u00e1vel.<\/ins><\/p>\n\n\n\n Pessoas que sofrem ou j\u00e1 sofreram com a\u00a0depress\u00e3o\u00a0conhecem muito bem essa sensa\u00e7\u00e3o de vazio interior. Cada um descreve da pr\u00f3pria maneira, mas \u00e9 como se faltasse um peda\u00e7o do seu corpo e a sua exist\u00eancia n\u00e3o tivesse mais o mesmo sentido que tinha antes, quando os filhos ainda estavam em casa.<\/p>\n\n\n\n Com o nascimento dos filhos, muita coisa muda e se adapta na vida dos pais. Eles acabam se deixando um pouco de lado para se dedicarem aos pequenos. Ent\u00e3o, quando se veem sozinhos em casa, sem filhos para cuidar, percebem que n\u00e3o sobrou muito o que fazer agora que podem se dedicar a si pr\u00f3prios.<\/p>\n\n\n\n Esse sintoma ocorre em decorr\u00eancia do sintoma anterior e em especial com pai ou m\u00e3e vi\u00favos, que ficam totalmente sozinhos em casa na aus\u00eancia dos filhos. Quando percebem, v\u00e3o de casa para o trabalho, ao mercado e \u00e0 farm\u00e1cia, mas o restante o tempo passam sozinhos, sem integra\u00e7\u00e3o com amigos e outros familiares.<\/p>\n\n\n\n Quando a s\u00edndrome demora a ser percebida e tratada, e tamb\u00e9m quando afeta aos pais de forma mais intensa, pode evoluir para um quadro depressivo com os sintomas tradicionais dessa doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Sejam pais e m\u00e3es solo, ou ainda casados e vivendo juntos, em todos os casos \u00e9 poss\u00edvel prevenir ou tratar a s\u00edndrome do ninho vazio. Mas \u00e9 preciso autoconhecimento para saber se est\u00e1 mais ou menos propenso a sofrer com esse momento de separa\u00e7\u00e3o dos filhos. Ent\u00e3o, veja algumas dicas \u00fateis para passar por essa fase com mais tranquilidade e seguir a vida.<\/p>\n\n\n\n Se a fam\u00edlia est\u00e1 planejando a sa\u00edda do filho de casa para estudar ou trabalhar, esse planejamento come\u00e7a com bastante anteced\u00eancia. Ent\u00e3o, os pais devem come\u00e7ar a pensar desde cedo sobre como vai ser a vida sem os seus pequenos presentes todos os dias.<\/p>\n\n\n\n Ao mesmo tempo em que planejam as finan\u00e7as e escolhem a nova casa do filho, devem tirar um momento do dia para imaginarem como ser\u00e1 a nova realidade e irem se acostumando com a ideia.<\/p>\n\n\n\n Os pais que mais sofrem com a s\u00edndrome do ninho vazio s\u00e3o aqueles que levam um estilo de vida sedent\u00e1rio ou sem hobbies. Ent\u00e3o, uma \u00f3tima dica \u00e9\u00a0planejar uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos enquanto o filho ainda est\u00e1 em casa.<\/p>\n\n\n\n Escolher um esporte, participar de encontros de amigos, fazer um servi\u00e7o volunt\u00e1rio e come\u00e7ar a praticar um hobby s\u00e3o atitudes importantes para ajudar a suprir a aus\u00eancia dos filhos em casa, mantendo a mente ocupada com coisas positivas.<\/p>\n\n\n\n Muitas pessoas pensam que fazer terapia \u00e9 sinal de descontrole emocional, mas n\u00e3o \u00e9 bem assim. A terapia serve justamente como preven\u00e7\u00e3o de problemas emocionais e psicol\u00f3gicos que todo ser humano est\u00e1 sujeito a ter. Tamb\u00e9m serve como tratamento, caso j\u00e1 esteja com os sintomas da s\u00edndrome e n\u00e3o saiba o que fazer para lidar com ela.<\/ins><\/p>\n\n\n\n Mesmo que os filhos ainda estejam em casa, procure por um bom profissional terapeuta, que pode ser um psic\u00f3logo ou psiquiatra, para se consultar toda semana. Esse ser\u00e1 um momento de falar sobre o que est\u00e1 acontecendo na sua vida, como est\u00e1 se sentindo a respeito e receber orienta\u00e7\u00f5es do profissional para compreender como lidar com a situa\u00e7\u00e3o de forma tranquila.<\/p>\n\n\n\n Dicas Online Voc\u00ea est\u00e1 preparado para quando seus beb\u00eas quiserem seguir o pr\u00f3prio caminho? Veja o que fazer nesse momento Chega uma certa idade em que os filhos come\u00e7am a pensar sobre sair da casa dos pais e seguir o pr\u00f3prio caminho. Muitas vezes, s\u00e3o os pr\u00f3prios pais que influenciam seus filhos a darem esse importante passo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":{"0":"post-20899","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-destaques"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ninho.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20899"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20899"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20901,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20899\/revisions\/20901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Sensa\u00e7\u00e3o de vazio interior<\/h3>\n\n\n\n
Sensa\u00e7\u00e3o de estar sem rumo<\/h3>\n\n\n\n
Isolamento<\/h3>\n\n\n\n
Quadro depressivo<\/h3>\n\n\n\n
O que fazer para prevenir e tratar<\/h2>\n\n\n\n
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Prepara\u00e7\u00e3o para a sa\u00edda dos filhos<\/h3>\n\n\n\n
Novas atividades<\/h3>\n\n\n\n
Fazer terapia<\/h3>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
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