{"id":2059,"date":"2019-03-23T16:43:35","date_gmt":"2019-03-23T19:43:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=2059"},"modified":"2019-03-23T16:43:36","modified_gmt":"2019-03-23T19:43:36","slug":"comidas-afrodisiacas-realmente-aumentam-a-libido-e-o-prazer-sexual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2019\/03\/23\/comidas-afrodisiacas-realmente-aumentam-a-libido-e-o-prazer-sexual\/","title":{"rendered":"Comidas afrodis\u00edacas realmente aumentam a libido e o prazer sexual?"},"content":{"rendered":"\n

Batizados com o nome de Afrodite, a deusa grega do amor, afrodis\u00edacos s\u00e3o alimentos<\/a> que muitos acreditam aumentar a libido, a pot\u00eancia e o prazer sexual. Quem n\u00e3o ouviu falar que chocolates, morangos e ostras<\/a> podem ter um efeito t\u00e3o poderoso? Historicamente, os afrodis\u00edacos inclu\u00edram at\u00e9 mesmo alimentos bem peculiares – incluindo uma mosca t\u00f3xica espanhola, chifres de rinoceronte mo\u00eddos e extratos de plantas raras.<\/p>\n\n\n\n

De fato, durante a pesquisa de seu livro Intercourses<\/em>, sobre alimentos afrodis\u00edacos, a coautora Martha Hopkins descobriu que quase todos os alimentos foram considerados afrodis\u00edacos em algum momento.<\/p>\n\n\n\n

“Historicamente, os alimentos considerados afrodis\u00edacos eram dif\u00edceis de encontrar, raros ou caros, como trufas,\u00a0foie gras<\/em>\u00a0e caviar, ou em forma de \u00f3rg\u00e3o sexual, como aspargos ou alcachofras, e at\u00e9 mesmo test\u00edculos de animais”, diz Hopkins.<\/p>\n\n\n\n

\"Alcachofras
Image captionDevido \u00e0 sua forma, at\u00e9 mesmo as alcachofras foram consideradas afrodis\u00edacas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Alguns alimentos podem melhorar o fluxo sangu\u00edneo<\/h2>\n\n\n\n

Para aqueles que t\u00eam problemas de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, \u00e9 verdade que certos alimentos podem ajudar de maneira semelhante ao medicamento Viagra – relaxando os vasos e melhorando o fluxo do sangue para os genitais.<\/p>\n\n\n\n

O amino\u00e1cido arginina, encontrado em alimentos como ab\u00f3boras, nozes e carne bovina, \u00e9 transformado em \u00f3xido n\u00edtrico no organismo, o que aumenta o fluxo sangu\u00edneo. Alimentos ricos em \u00e1cidos graxos \u00f4mega 3, incluindo salm\u00e3o e abacate, fazem o mesmo. Outra subst\u00e2ncia que ajuda \u00e9 a quercetina. Encontrada em ma\u00e7\u00e3s, frutas vermelhas, uvas, vinho tinto, alho e chocolate amargo, possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias que podem melhorar o fluxo do sangue.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, apenas pessoas com o fluxo sangu\u00edneo comprometido perceber\u00e3o qualquer melhora na fun\u00e7\u00e3o sexual ao ingerir esses alimentos, diz Lauri Wright, porta-voz da Academia Americana de Nutri\u00e7\u00e3o e Diet\u00e9tica. Algu\u00e9m com uma boa circula\u00e7\u00e3o provavelmente n\u00e3o ver\u00e1 nenhuma altera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Mas, quando a maioria de n\u00f3s pensa em afrodis\u00edacos, n\u00e3o pensa em desempenho sexual. Pensa em desejo.<\/p>\n\n\n\n

Uma comida que h\u00e1 muito se acredita que aumenta o desejo sexual \u00e9 o chocolate. Estudos mostraram que o cacau pode aumentar o fluxo sangu\u00edneo em partes do nosso corpo. Mas quando sua rela\u00e7\u00e3o direta com o desejo sexual foi estudada, n\u00e3o surgiram evid\u00eancias que sustentassem seu uso como afrodis\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

De fato, nenhum ind\u00edcio foi encontrado para provar que qualquer alimento aumente a excita\u00e7\u00e3o ou desejo sexual.<\/p>\n\n\n\n

\"Palitos
Image captionEstudos apontam que o cacau aumenta o fluxo sangu\u00edneo, embora n\u00e3o o desejo sexual<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

H\u00e1 uma exce\u00e7\u00e3o: o \u00e1lcool. V\u00e1rios estudos mostraram que o consumo de \u00e1lcool est\u00e1 ligado \u00e0 maior excita\u00e7\u00e3o. Mas tamb\u00e9m pode prejudicar o desempenho sexual.<\/p>\n\n\n\n

O vinho tinto, em especial, pode estar indiretamente ligado \u00e0 fun\u00e7\u00e3o sexual por causa de seus poss\u00edveis benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, diz Michael Krychman, obstetra, ginecologista e conselheiro sexual cl\u00ednico do Centro de Sa\u00fade Sexual e Medicina de Sobreviv\u00eancia do Sul da Calif\u00f3rnia, nos Estados Unidos. Mas \u00e9 importante notar que a liga\u00e7\u00e3o entre o vinho tinto e a sa\u00fade cardiovascular permanece inconclusiva.<\/p>\n\n\n\n

A reputa\u00e7\u00e3o do vinho como afrodis\u00edaco tamb\u00e9m pode vir do fato de fazer parte da dieta mediterr\u00e2nea, composta principalmente por alimentos como frutas, legumes, cereais integrais, legumes, nozes, peixe, azeite, queijo e carne vermelha, e relativamente pobre em a\u00e7\u00facar. Mais do que um simples estilo de vida, a dieta mediterr\u00e2nea pode ter qualidades afrodis\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n

O poder de uma dieta e estilo de vida saud\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n

“A pesquisa descobriu que o vinho tinto afeta a fun\u00e7\u00e3o sexual, mas n\u00e3o sabemos se \u00e9 a dieta, ou uma combina\u00e7\u00e3o de dieta, estilo de vida e gen\u00e9tica”, diz Krychman. “O que sabemos \u00e9 que, para as pessoas que se exercitam, t\u00eam uma dieta saud\u00e1vel e t\u00eam menos estresse, todos esses elementos trabalham juntos para uma vida sexual melhor”.<\/p>\n\n\n\n

\"Vinho
Image captionO vinho tinto pode afetar o desempenho sexual – mas h\u00e1 ressalvas quanto a este efeito<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nossa dieta pode funcionar como um afrodis\u00edaco por meio de benef\u00edcios como um melhor fluxo sangu\u00edneo, um aumento de horm\u00f4nios ou humor melhor, diz Wright.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo envolvendo 600 mulheres com diabetes tipo 2 identificou que a dieta mediterr\u00e2nea estava ligada a n\u00edveis mais baixos de disfun\u00e7\u00e3o sexual, enquanto outro estudo concluiu que a dieta tamb\u00e9m pode estar associada a uma melhora da disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til.<\/p>\n\n\n\n

“A conclus\u00e3o \u00e9 que uma dieta saud\u00e1vel com frutos do mar, carnes magras, nozes, frutas, legumes e cereais integrais, o que \u00e9 basicamente a dieta mediterr\u00e2nea, ajuda na fun\u00e7\u00e3o nervosa, no fluxo sangu\u00edneo e na produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios”, diz Wright.<\/p>\n\n\n\n

\"Pratos
Image captionUma simples refei\u00e7\u00e3o caseira pode ser ter um efeito afrodis\u00edaco<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

H\u00e1 uma boa raz\u00e3o pela qual n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que qualquer alimento espec\u00edfico seja afrodis\u00edaco: uma comida que tenha um efeito t\u00e3o potente assim seria perigosa, diz Jessica Abbott, palestrante s\u00eanior em ecologia evolutiva da Universidade de Lund, na Su\u00e9cia.<\/p>\n\n\n\n

“A maioria dos alimentos que ingerimos n\u00e3o t\u00eam efeitos colaterais, o que \u00e9 reconfortante. Se o fizessem, n\u00e3o seria seguro com\u00ea-los regularmente”, diz ela.<\/p>\n\n\n\n

“Qualquer erva que tenha sido considerada afrodis\u00edaca \u00e9 do tipo de alimento que normalmente n\u00e3o comer\u00edamos muito, como plantas e ra\u00edzes que t\u00eam compostos usados na defesa contra herb\u00edvoros.”<\/p>\n\n\n\n

O poder da mente sobre a mat\u00e9ria<\/h2>\n\n\n\n

Ent\u00e3o, por que algumas pessoas juram que certos alimentos t\u00eam qualidades afrodis\u00edacas?<\/p>\n\n\n\n

Pode ser simplesmente porque eles acreditam que s\u00e3o, diz Krychman. “H\u00e1 evid\u00eancias limitadas das ostras sobre o desejo sexual, mas falta uma avalia\u00e7\u00e3o rigorosa [que comprove essa rela\u00e7\u00e3o] – em parte porque o efeito placebo \u00e9 grande”, diz ele.<\/p>\n\n\n\n

O fato de que o desejo sexual \u00e9 t\u00e3o multifacetado e individual pode funcionar a favor dos afrodis\u00edacos, diz Nan Wise, psicoterapeuta e terapeuta sexual da Universidade Rutgers, nos Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

\"Pote
Image captionMais do que qualquer alimento, uma dieta saud\u00e1vel e equilibrada pode ter qualidades afrodis\u00edacas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“O desejo \u00e9 f\u00edsico, psicossocial e relacional e envolve muitas vari\u00e1veis. Se voc\u00ea acredita que um alimento aumenta o desejo, a psicologia do efeito placebo afeta nossa capacidade de ficar excitado ou n\u00e3o”, diz Wise.<\/p>\n\n\n\n

Tudo depende do contexto, acrescenta Evans, da Universidade de Hertfordshire. “Voc\u00ea n\u00e3o pensa em chocolate como afrodis\u00edaco toda vez que come algum. Voc\u00ea precisa do contexto certo”, diz ela.<\/p>\n\n\n\n

Nossas experi\u00eancias individuais tamb\u00e9m podem ser determinantes para quais alimentos aumentam o desejo sexual em cada um de n\u00f3s, diz Jean-Christophe Billeter, professor de comportamento social e sexual da Universidade de Groningen, na Holanda.<\/p>\n\n\n\n

“Humanos s\u00e3o muito influenci\u00e1veis, e o c\u00e9rebro mant\u00e9m mem\u00f3rias fortes de quando temos um sucesso sexual. Dependendo da situa\u00e7\u00e3o, se algo aconteceu no ambiente em que uma pessoa fez sexo, isso se tornar\u00e1 algo para desencadear o desejo no futuro.”<\/p>\n\n\n\n

A rela\u00e7\u00e3o entre a comida e o sexo<\/h2>\n\n\n\n

De fato, pode ser que qualquer alimento possa ter qualidades afrodis\u00edacas. No m\u00ednimo, se uma pessoa est\u00e1 morrendo de fome e n\u00e3o h\u00e1 comida por perto, faz sentido que seu desejo sexual caia.<\/p>\n\n\n\n

\"Ostras
Image captionSe voc\u00ea acredita que um determinado alimento aumenta seu desejo, ele provavelmente o far\u00e1<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“Evolutivamente falando, os seres humanos t\u00eam o desejo de ter rela\u00e7\u00f5es sexuais para se reproduzir, e precisamos ter um peso saud\u00e1vel e uma dieta que forne\u00e7a os nutrientes certos para isso”, diz Billeter.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 evid\u00eancias de que a comida aparece regularmente na pornografia do s\u00e9culo 17 pela mesma raz\u00e3o, diz Evans: estava l\u00e1 para ajudar a alimentar um casal para a pr\u00f3xima rodada.<\/p>\n\n\n\n

Em seus experimentos com moscas da fruta, Billeter descobriu que os padr\u00f5es de acasalamento mudam significativamente quando a comida n\u00e3o est\u00e1 pr\u00f3xima. Se as moscas est\u00e3o em um ambiente onde h\u00e1 comida, elas acasalam com o primeiro macho que encontram at\u00e9 sete vezes ao dia. Se n\u00e3o h\u00e1 comida, s\u00f3 acasalam uma vez.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 tamb\u00e9m evid\u00eancias na natureza de que comemos certos alimentos para ficar mais atraentes para o sexo oposto. Considere certas aves em que os machos s\u00e3o mais coloridos porque as f\u00eameas acham atraente, e eles conseguem essa cor comendo alimentos com carotenoides.<\/p>\n\n\n\n

Isso se aplica tamb\u00e9m aos humanos. “No passado, as mulheres consideradas mais atraentes tendiam a ser mais gordas, j\u00e1 que ser gordo, quando n\u00e3o havia muita comida por perto, poderia indicar que a mulher seria uma boa reprodutora”, diz Billeter.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m pode haver uma qualidade afrodis\u00edaca inerente \u00e0 pr\u00e1tica de dar comida a um parceiro sexual – o que talvez explique a verdadeira raz\u00e3o pela qual uma caixa de chocolates ou uma refei\u00e7\u00e3o caseira possam induzir ao desejo.<\/p>\n\n\n\n

\"Bombons
Image captionEvid\u00eancias apontam que comemos certos alimentos para ficar mais atraentes para o sexo oposto<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“As aranhas capturam moscas para apresentar \u00e0s f\u00eameas para acasalar, enquanto uma esp\u00e9cie de grilo produz uma estrutura gelatinosa para induzir as f\u00eameas ao acasalamento”, diz Abbott.<\/p>\n\n\n\n

A ideia de que afrodis\u00edacos s\u00e3o bons para nossa vida sexual persiste h\u00e1 tanto tempo porque as pessoas sempre foram atra\u00eddas por conceitos que prometem juventude, longevidade e fertilidade, argumenta Evans.<\/p>\n\n\n\n

E, por esse motivo, \u00e9 prov\u00e1vel que continuemos a acreditar neles nos pr\u00f3ximos s\u00e9culos.<\/p>\n\n\n\n

Fonte:BBC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Batizados com o nome de Afrodite, a deusa grega do amor, afrodis\u00edacos s\u00e3o alimentos que muitos acreditam aumentar a libido, a pot\u00eancia e o prazer sexual. Quem n\u00e3o ouviu falar que chocolates, morangos e ostras podem ter um efeito t\u00e3o poderoso? Historicamente, os afrodis\u00edacos inclu\u00edram at\u00e9 mesmo alimentos bem peculiares – incluindo uma mosca t\u00f3xica espanhola, chifres de rinoceronte […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[43,34,45],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2059","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cotidiano","8":"category-meio-ambiente","9":"category-qualidade-de-vida"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/sexual.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2059"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2059"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2061,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2059\/revisions\/2061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}