Os sustos n\u00e3o d\u00e3o tr\u00e9gua aos profissionais de sa\u00fade\u00a0nem mesmo nas f\u00e9rias. Mas as amea\u00e7as podem surgir a qualquer momento e nos obrigar a agir imediatamente para administrar os primeiros socorros a algu\u00e9m. N\u00e3o \u00e9 uma tarefa simples e, embora o Samu (disque 192) n\u00e3o exista apenas para pedir uma ambul\u00e2ncia ou a ajuda dos bombeiros, mas tamb\u00e9m para assessorar e dar instru\u00e7\u00f5es sobre o que devemos fazer em uma emerg\u00eancia, \u00e9 bom ter conhecimentos b\u00e1sicos de como socorrer algu\u00e9m. O primeiro passo para isso \u00e9 deixar de cometer erros, por exemplo, quando se trata de curar um ferimento simples, enfrentar um engasgo ou remediar os efeitos de uma insola\u00e7\u00e3o. Patxi Bueno, enfermeiro e diretor de forma\u00e7\u00e3o do Centro M\u00e9dico de Pamplona (Espanha), explica o que costumamos fazer errado e como dever\u00edamos proceder nas emerg\u00eancias mais comuns.<\/p>\n\n\n\n
Se o \u00e1lcool arde, n\u00e3o \u00e9 porque est\u00e1 curando<\/p>\n\n\n\n
Os ferimentos leves e os acidentes graves s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es bastante comuns e nem sempre sabemos como lidar com eles adequadamente. No caso de acidente, n\u00e3o se deve mover a v\u00edtima, pois pode haver uma fratura, luxa\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 mesmo uma les\u00e3o na medula. O adequado \u00e9 se limitar a ligar para o Samu ou corpo de bombeiros, pois as ambul\u00e2ncias s\u00e3o ve\u00edculos preparados para a imobiliza\u00e7\u00e3o e o transporte nas melhores condi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
Em rela\u00e7\u00e3o a pequenos ferimentos, aplicar \u00e1lcool como desinfetante e pensar que arde porque est\u00e1 curando \u00e9 um erro. A ideia pode ajudar as crian\u00e7as a aceitar a dor, mas, na realidade, a sensa\u00e7\u00e3o nasce das bordas das feridas, que est\u00e3o queimando. O melhor desinfetante \u00e9 a Clorexidina, um medicamento de uso cut\u00e2neo cuja subst\u00e2ncia ativa \u00e9 o digluconato de clorexidina. Este antiss\u00e9ptico se aplica sobre a pele e \u00e9 indicado para pequenos ferimentos e queimaduras leves. Devemos reservar o \u00e1lcool para desinfetar o material ou lavar as m\u00e3os em caso de n\u00e3o ter \u00e1gua e sab\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Diante de um engasgo, nada de tapinhas
\nSe voc\u00ea acha que tem que dar um tapinha nas costas ou colocar de lado quem est\u00e1 passando por esse perigoso momento, com o risco de mover o corpo estranho para as vias a\u00e9reas ao inv\u00e9s de expuls\u00e1-lo, preste aten\u00e7\u00e3o, pois n\u00e3o \u00e9 a melhor coisa que voc\u00ea pode fazer. O certo \u00e9 deixar passar alguns segundos e observar se a pessoa engasgada pode tossir, j\u00e1 que a maioria dos casos \u00e9 resolvida gra\u00e7as ao reflexo da tosse.<\/p>\n\n\n\n
Mas \u00e0s vezes acontece uma obstru\u00e7\u00e3o que pode ter um desfecho fatal. Para reduzir o risco, \u00e9 importante manter a calma e aplicar a manobra de Heimlich, a melhor maneira de ajudar uma pessoa que n\u00e3o consegue respirar por ter engasgado. Se voc\u00ea n\u00e3o a conhecer ou tiver esquecido, sempre se pode ligar para o servi\u00e7o de emerg\u00eancia para que este indique os passos a seguir. Todos os anos acontecem mais de 2.000 mortes por engasgo, mais do que por acidente de tr\u00e2nsito, o que lembra que devemos dar alimentos adequados \u00e0 idade das crian\u00e7as e evitar distra\u00e7\u00f5es durante as refei\u00e7\u00f5es, com o celular ou a televis\u00e3o. Os adultos tamb\u00e9m exigem supervis\u00e3o; 90% dos engasgos acontecem com pessoas com mais de 65 anos que sofrem de disfagia ou dificuldade para engolir.<\/p>\n\n\n\n
Tampouco \u00e9 adequada a falta de rea\u00e7\u00e3o do resto dos presentes enquanto algu\u00e9m realiza a manobra de Heimlich, em vez de ligar para o Samu.<\/p>\n\n\n\n
Se voc\u00ea se queimar na churrasqueira, evite rem\u00e9dios caseiros
\nEm casos de queimadura, aplicar gelo, mel \u2014melhor guard\u00e1-lo para ado\u00e7ar\u2014 pasta de dente ou qualquer outro rem\u00e9dio caseiro \u00e9 uma a\u00e7\u00e3o t\u00e3o desesperada quanto pouco recomend\u00e1vel. Assim como negligenciar a queimadura pensando que \u00e9 um incidente leve; pode causar problemas graves, uma vez que vai inflamar.<\/p>\n\n\n\n
O correto \u00e9 submergir a \u00e1rea afetada em \u00e1gua fria por 15 ou 20 minutos. Assim se reduz a inflama\u00e7\u00e3o, se alivia a dor e se expele o calor residual que fica na queimadura, ent\u00e3o o progn\u00f3stico ser\u00e1 muito melhor. Se a pele tiver bolhas, nunca se deve estour\u00e1-las e \u00e9 necess\u00e1rio proteger o ferimento com gaze \u00famida e uma bandagem que n\u00e3o comprima. Se n\u00e3o aparecerem bolhas, a queimadura \u00e9 leve e n\u00e3o afetar uma \u00e1rea sens\u00edvel como o rosto, o pesco\u00e7o ou os genitais, voc\u00ea pode trat\u00e1-la com uma pomada espec\u00edfica. Se for no pesco\u00e7o ou no rosto, pode causar desconforto respirat\u00f3rio e, se for maior e afetar a palma da m\u00e3o ou outras \u00e1reas sens\u00edveis, ou crian\u00e7as menores de um ano, \u00e9 necess\u00e1rio levar o ferido a um pronto-socorro para ser avaliado.<\/p>\n\n\n\n
Como reconhecer (e tratar) um golpe de calor
\nOs erros mais comuns quando surge esse problema s\u00e3o ingerir bebidas a\u00e7ucaradas e recorrer a uma ducha fria ou ficar sob o jato do ar condicionado na pot\u00eancia m\u00e1xima. O correto \u00e9 levar a pessoa para uma \u00e1rea com sombra e sem ar condicionado, porque pode provocar um choque t\u00e9rmico. \u00c9 necess\u00e1rio tirar a roupa e colocar compressas frias de \u00e1gua sob as axilas, na testa, no pesco\u00e7o e na virilha. Se a v\u00edtima est\u00e1 consciente e \u00e9 capaz de beber, deve tomar pequenos goles de \u00e1gua ou uma bebida isot\u00f4nica que podemos comprar ou preparar com \u00e1gua, sal, bicarbonato de s\u00f3dio e um pouco de lim\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Tamb\u00e9m \u00e9 importante medir a temperatura. Abaixo de 39\u00baC, falar\u00edamos de insola\u00e7\u00e3o. Mais de 39\u00b0C, golpe de calor (ainda mais grave). Se atingir 42 ou 43 \u00b0C, o corpo j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 capaz de manter a termorregula\u00e7\u00e3o e a pessoa pode morrer. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental e n\u00e3o se limita ao uso de protetor solar: n\u00e3o se deve se expor durante as horas mais quentes, \u00e9 preciso se proteger do sol com bon\u00e9s, viseiras e creme, e, principalmente, se hidratar com muita frequ\u00eancia. \u00c9 preciso ter em conta que as crian\u00e7as e os idosos se desidratam mais facilmente e evitar praticar esportes nas horas mais quentes.<\/p>\n\n\n\n
Barro em uma picada de mosquito? Melhor n\u00e3o
\nDepois do ataque de um mosquito, a tenta\u00e7\u00e3o de aplicar barro ou recorrer a qualquer outro rem\u00e9dio caseiro \u00e9 forte; qualquer coisa para se livrar do ardor que provoca. Mas isso deve ser evitado. O correto \u00e9 limpar a \u00e1rea afetada com \u00e1gua e sab\u00e3o, aplicar \u00e1gua fria ou gelo com um emplasto ou pano, sem que entre em contato direto com a pele. O frio reduz a inflama\u00e7\u00e3o e a coceira. Depois se trata a picada com algum produto indicado para tal e se monitora para verificar se ocorre apenas a rea\u00e7\u00e3o local da picada ou se ela se espalha ao redor, pois as picadas podem causar urtic\u00e1ria e isso \u00e9 sinal de que a pessoa \u00e9 al\u00e9rgica.<\/p>\n\n\n\n
Em caso de hemorragia nasal, n\u00e3o levante a cabe\u00e7a
\nO pior ato reflexo que podemos ter quando nosso nariz sangra \u00e9 jogar a cabe\u00e7a para tr\u00e1s, j\u00e1 que corremos o risco de inalar sangue e obstruir as vias a\u00e9reas. Nessa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental ter paci\u00eancia; uma hemorragia precisa que o sangue coagule, algo que leva entre cinco e 10 minutos que, sim, se tornam eternos. Para deter o fluxo devemos comprimir a \u00e1rea que sangra e, se for o nariz, n\u00e3o colocar a cabe\u00e7a para tr\u00e1s, mas sim para frente. Em seguida, faremos um pequeno tamponamento no orif\u00edcio que sangra com uma gaze e um pouco de \u00e1gua oxigenada, deixando a ponta da gaze \u00e0 vista para facilitar a remo\u00e7\u00e3o. Levantar da m\u00e3o ou molhar a nuca s\u00e3o m\u00e9todos sem evid\u00eancia cient\u00edfica, mas n\u00e3o fazem mal.<\/p>\n\n\n\n
Em pacientes que usam anticoagulantes como o Marevan, o sangramento durar\u00e1 muito mais tempo, raz\u00e3o pela qual, nesses casos, \u00e0s vezes \u00e9 melhor ir direto ao hospital para que receba vitamina K e comece o processo de coagula\u00e7\u00e3o at\u00e9 voltar aos n\u00edveis normais de sua medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A indigest\u00e3o n\u00e3o existe, mas incomoda
\nO principal erro que cometemos nessa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 a falta de preven\u00e7\u00e3o, e deriva, em grande parte, do fato de que a chamada indigest\u00e3o \u00e9 uma amea\u00e7a cl\u00e1ssica em tardes de praia que poucas pessoas viram se tornar realidade. A indigest\u00e3o n\u00e3o existe como tal, embora o processo ao qual a express\u00e3o se refere seja real.<\/p>\n\n\n\n
A indigest\u00e3o ocorre devido a uma mudan\u00e7a repentina de temperatura que faz com que o sangue se dirija bruscamente para o interior do organismo para mant\u00ea-lo aquecido. Quando isso acontece, pode haver um pequeno v\u00f4mito ou at\u00e9 mesmo tontura devido \u00e0 diminui\u00e7\u00e3o do fluido que chega ao c\u00e9rebro. Se acontecer dentro d\u2019\u00e1gua, o cora\u00e7\u00e3o pode parar e ocorrer o temido afogamento, embora seja muito raro. A rela\u00e7\u00e3o com a digest\u00e3o est\u00e1 no fato de que \u00e9 um processo que produz calor, por isso o mais adequado \u00e9 esperar as famosas duas horas depois da refei\u00e7\u00e3o que as m\u00e3es aconselhavam antes de tomar um banho, de entrar na \u00e1gua pouco a pouco e evitar refei\u00e7\u00f5es fartas.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o subestime uma intoxica\u00e7\u00e3o alimentar
Recorrer a medicamentos antidiarreicos ou provocar o v\u00f4mito n\u00e3o \u00e9 uma ideia apropriada, a menos que seja indicado pelo Centro de Toxicologia ou por um profissional de sa\u00fade. Em todo caso, \u00e9 importante n\u00e3o subestimar a gravidade, pois pode ser uma salmonelose que, dependendo da condi\u00e7\u00e3o da pessoa, pode levar a uma situa\u00e7\u00e3o grave. Tomar pequenos goles de bebidas isot\u00f4nicas para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o e procurar atendimento m\u00e9dico \u00e9 tudo o que precisa ser feito. Naturalmente, o mais importante \u00e9 manter os alimentos perfeitamente refrigerados para evitar a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n
ElPa\u00eds<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Os primeiros socorros n\u00e3o s\u00e3o para amadores, mas existem no\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas que podemos adquirir e falhas muito comuns que devemos deixar de cometer quando queremos curar Os sustos n\u00e3o d\u00e3o tr\u00e9gua aos profissionais de sa\u00fade\u00a0nem mesmo nas f\u00e9rias. Mas as amea\u00e7as podem surgir a qualquer momento e nos obrigar a agir imediatamente para administrar os […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17447","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/crus.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17447"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17447"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17449,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17447\/revisions\/17449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}