{"id":17187,"date":"2019-08-14T13:00:00","date_gmt":"2019-08-14T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=17187"},"modified":"2019-08-14T13:00:02","modified_gmt":"2019-08-14T16:00:02","slug":"receita-de-empada-de-abobrinha-diferente-saudavel-e-gostosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2019\/08\/14\/receita-de-empada-de-abobrinha-diferente-saudavel-e-gostosa\/","title":{"rendered":"Receita de empada de abobrinha diferente, saud\u00e1vel e gostosa"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Confira receita de vers\u00e3o light e saborosa do salgado<\/h4>\n\n\n\n<p>Quem n\u00e3o gosta daquela famosa\u00a0empadinha? O problema \u00e9 o quando ela pesa no est\u00f4mago e na consci\u00eancia. Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma alternativa saud\u00e1vel, o Minha Vida traz pra voc\u00ea uma receita de empada de abobrinha deliciosa, veja:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 unidade m\u00e9dia de\u00a0abobrinha\u00a0ralada<\/li><li>1 ovo inteiro<\/li><li>1 unidade pequena de cebola picada<\/li><li>2 unidades de clara de ovo<\/li><li>3 colheres de sopa de\u00a0iogurte<\/li><li>1 colher de sopa de\u00a0azeite de oliva<\/li><li>1 colher de sobremesa de fermento qu\u00edmico<\/li><li>3 colheres de sopa de aveia em flocos<\/li><li>2 colheres de sopa de farinha de trigo integral<\/li><li>Salsinha a gosto<\/li><li>Alecrim a gosto<\/li><li>Sal a gosto<\/li><li>Pimenta a gosto<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Modo de Preparo<\/h2>\n\n\n\n<p>Coloque todos os ingredientes em uma vasilha e mexa com uma esp\u00e1tula at\u00e9 a massa adquirir consist\u00eancia uniforme.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a ajuda de uma concha, espalhe as empadas em forminhas e leve ao forno a 180\u00ba graus por 40 minutos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>MinhaVida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Confira receita de vers\u00e3o light e saborosa do salgado Quem n\u00e3o gosta daquela famosa\u00a0empadinha? O problema \u00e9 o quando ela pesa no est\u00f4mago e na consci\u00eancia. Se voc\u00ea est\u00e1 procurando uma alternativa saud\u00e1vel, o Minha Vida traz pra voc\u00ea uma receita de empada de abobrinha deliciosa, veja: Ingredientes 1 unidade m\u00e9dia de\u00a0abobrinha\u00a0ralada 1 ovo inteiro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":{"0":"post-17187","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-gastronomia"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/opik.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17187"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17189,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17187\/revisions\/17189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17187"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17187"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}