O povo brasileiro \u00e9 o mais ansioso do mundo, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade. O pa\u00eds tem 18,6 milh\u00f5es de pessoas (9,3% da popula\u00e7\u00e3o) sofrendo do transtorno. No Distrito Federal, s\u00e3o feitos mais de 17 mil atendimentos por m\u00eas nos nove Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial (CAPS). Por\u00e9m o n\u00famero de casos pode ser maior, considerando que ainda existe preconceito da popula\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o aos tratamentos de sa\u00fade mental e alguns pacientes deixam de procurar o servi\u00e7o de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n
A ansiedade atrapalha a vida do paciente e das pessoas ao seu redor, afetando relacionamentos, vida social e profissional, al\u00e9m de ser considerada uma porta de entrada para outras patologias. O Dr. Luan Diego Marques, m\u00e9dico psiquiatra em Bras\u00edlia, explicou as causas, diagn\u00f3stico, tratamentos e se \u00e9 poss\u00edvel prevenir a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Pode haver uma variedade de fatores que contribuem para o aparecimento de um transtorno de ansiedade, dentre eles os fatores gen\u00e9ticos, f\u00edsicos e ambientais. A gen\u00e9tica influencia no temperamento de uma pessoa, o que afeta o modo como esta lida com o estresse. Al\u00e9m do mais, quando os neurotransmissores n\u00e3o est\u00e3o adequadamente balanceados, eles n\u00e3o s\u00e3o capazes de enviar corretamente mensagens por todo o c\u00e9rebro, causando um preju\u00edzo na regula\u00e7\u00e3o emocional do paciente. Por \u00faltimo, quando as pessoas vivem ou trabalham em ambientes dominados por altos n\u00edveis de estresse, elas s\u00e3o mais propensas a sofrer de ansiedade como resultado de seu ambiente negativo.<\/p>\n\n\n\n
Se houver sintomas como dor ou aperto no peito, medo, falta de ar, aumento do suor, tremores, altera\u00e7\u00e3o no sono, tens\u00e3o muscular e inquieta\u00e7\u00e3o constante, deve-se procurar um m\u00e9dico para descartar doen\u00e7as m\u00e9dicas que possam est\u00e1 causando os sintomas, se forem exclu\u00eddas causas org\u00e2nicas deve-se proceder para avalia\u00e7\u00e3o com psiquiatra ou psic\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n
Psicoterapia e mudan\u00e7as no estilo de vida podem ser eficazes para boa parte dos casos de ansiedade. Todavia, eventualmente \u00e9 necess\u00e1rio o uso de medicamentos em conjunto com a psicoterapia. Existem v\u00e1rios tipos de rem\u00e9dios seguros que podem auxiliar no tratamento do transtorno de ansiedade. Os rem\u00e9dios podem ajudar a controlar sintomas, consequentemente restaurando um a qualidade de vida e auxiliando no processo psicoterap\u00eautico.<\/p>\n\n\n\n
Existem v\u00e1rias formas de prevenir a ansiedade, a come\u00e7ar por um estilo de vida com menos estresse. A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos contribui de forma importante para a preven\u00e7\u00e3o de sintomas ansiosos, bem como uma rotina de sono e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. Deve-se tamb\u00e9m evitar o uso de subst\u00e2ncias como cigarros, \u00e1lcool e outras drogas, pois estas possuem um papel direto na origem da ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
Ainda segundo o Dr. Luan, pacientes que realizam o tratamento adequado pode apresentar cura do transtorno de ansiedade generalizada entre 80 e 90%, transformando a ansiedade patol\u00f3gica em ansiedade normal.<\/p>\n\n\n\n
BandaB<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O pa\u00eds tem 18,6 milh\u00f5es de pessoas (9,3% da popula\u00e7\u00e3o) sofrendo do transtorno O povo brasileiro \u00e9 o mais ansioso do mundo, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade. O pa\u00eds tem 18,6 milh\u00f5es de pessoas (9,3% da popula\u00e7\u00e3o) sofrendo do transtorno. No Distrito Federal, s\u00e3o feitos mais de 17 mil atendimentos por m\u00eas nos nove […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":16884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-16883","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sem-categoria"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/ansiedade.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16883"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16883"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16885,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16883\/revisions\/16885"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}