Mas se engana quem pensa que o parkour <\/em>s\u00f3 pode ser feito por dubl\u00eas, artistas circenses, militares ou bombeiros. A pr\u00e1tica tem conquistado crian\u00e7as, adultos, idosos e tamb\u00e9m pessoas com defici\u00eancia que buscam por autossupera\u00e7\u00e3o, divers\u00e3o e mais for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n O desafio \u00e9 o principal combust\u00edvel ao esporte, segundo atletas de parkour <\/em>que buscam novas formas de dominarem e melhorarem suas habilidades – especialmente de for\u00e7a, coordena\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio. Devido \u00e0 variedade de benef\u00edcios, alguns col\u00e9gios at\u00e9 t\u00eam adicionado o parkour<\/em> na grade curricular.<\/p>\n\n\n\n Em 2017, aos 14 anos, Camila Stefaniu Ribeiro se consagrou como a primeira atleta profissional de parkour <\/em>da Am\u00e9rica do Sul. A atleta, hoje reconhecida mundialmente, afirma que as vantagens advindas com o esporte s\u00e3o in\u00fameras. Fisicamente, ela cita a aquisi\u00e7\u00e3o de for\u00e7a, resist\u00eancia, flexibilidade e equil\u00edbrio. Por\u00e9m, n\u00e3o v\u00ea essas aptid\u00f5es de modo isolado: com esses elementos sendo trabalhados, Camila se sente mais “disposta e pronta para encarar qualquer outro tipo de obst\u00e1culo f\u00edsico ou mental ao viver e tentar a carreira como atleta brasileira”.<\/p>\n\n\n\n A professora Poliana Souza, propriet\u00e1ria e diretora da Drop and Leap<\/em> Escola de Parkou<\/em>r, em Bras\u00edlia (DF), complementa: se ela pudesse resumir, diria que o parkour <\/em>atua em quatro aspectos principais. S\u00e3o eles: f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos, sociais e ambientais.<\/p>\n\n\n\n Os aspectos f\u00edsicos s\u00e3o apontados, pois o elemento b\u00e1sico para a pr\u00e1tica do parkour <\/em>\u00e9 a for\u00e7a – e dela surgem demais adapta\u00e7\u00f5es hormonais, estruturais e mec\u00e2nicas. J\u00e1 os psicol\u00f3gicos adv\u00eam do constante aprendizado pela supera\u00e7\u00e3o, que mostra como lidar com o medo, a frustra\u00e7\u00e3o, a vergonha, a paci\u00eancia, a coragem, o orgulho e a comemora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Os pontos sociais dizem respeito, segundo Poliana, ao ajudar e ser ajudado por um grupo, assim como vibrar pelas conquistas alheias. E os ambientais se referem ao se tornar parte da cidade onde o parkour <\/em>\u00e9 realizado, tendo zelo pelo local, ocupando-o de forma natural e atribuindo divers\u00e3o e treinamento a seus componentes (como escadas, corrim\u00f5es e bancos).<\/p>\n\n\n\n Fundador e ex-presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Parkour <\/em>(ABPK), Jean Wainer comenta que a autossupera\u00e7\u00e3o do parkour acaba sendo levada para outros aspectos da vida. “Voc\u00ea come\u00e7a com a ideia de superar seu medo de altura, desequilibrar e ser julgado. Esse aspecto, de superar medos, come\u00e7a a se expandir a outras esferas da vida dos praticantes do parkour<\/em>. Quem pratica acaba se desafiando mais pessoalmente e profissionalmente”.<\/p>\n\n\n\n Criador do primeiro curso da modalidade no Brasil, fundador da Parkour Brazil <\/em>e praticante desde 2004, Leonard Akira diz que o parkour <\/em>mudou completamente sua vida, fazendo com que alcan\u00e7asse uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n Ortopedista pelo Instituto Medicina do Movimento e mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade Aplicadas ao Aparelho Locomotor, Thiago Coelho afirma que o parkour <\/em>\u00e9 um trabalho global e inteligente, pois trabalha toda musculatura, articula\u00e7\u00f5es e integra\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas. O m\u00e9dico, especializado em pediatria, aponta tamb\u00e9m que o esporte \u00e9 bastante ben\u00e9fico a crian\u00e7as, pois auxilia no desenvolvimento motor.<\/p>\n\n\n\n Como toda modalidade esportiva, h\u00e1 movimentos do\u00a0parkour\u00a0<\/em>pr\u00f3prios e que exigem diferentes habilidades de acordo com o grau do praticante (exerc\u00edcios de iniciantes a avan\u00e7ados).que \u00e9 parkour (le parkour)<\/p>\n\n\n\n O parkour <\/em>\u00e9 uma modalidade esportiva focada em ultrapassar obst\u00e1culos, de forma segura e r\u00e1pida, a partir do uso do pr\u00f3prio corpo e suas capacidades.<\/p>\n\n\n\n Mas se engana quem pensa que o parkour <\/em>s\u00f3 pode ser feito por dubl\u00eas, artistas circenses, militares ou bombeiros. A pr\u00e1tica tem conquistado crian\u00e7as, adultos, idosos e tamb\u00e9m pessoas com defici\u00eancia que buscam por autossupera\u00e7\u00e3o, divers\u00e3o e mais for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n O desafio \u00e9 o principal combust\u00edvel ao esporte, segundo atletas de parkour <\/em>que buscam novas formas de dominarem e melhorarem suas habilidades – especialmente de for\u00e7a, coordena\u00e7\u00e3o e equil\u00edbrio. Devido \u00e0 variedade de benef\u00edcios, alguns col\u00e9gios at\u00e9 t\u00eam adicionado o parkour<\/em> na grade curricular.<\/p>\n\n\n\n Em 2017, aos 14 anos, Camila Stefaniu Ribeiro se consagrou como a primeira atleta profissional de parkour <\/em>da Am\u00e9rica do Sul. A atleta, hoje reconhecida mundialmente, afirma que as vantagens advindas com o esporte s\u00e3o in\u00fameras. Fisicamente, ela cita a aquisi\u00e7\u00e3o de for\u00e7a, resist\u00eancia, flexibilidade e equil\u00edbrio. Por\u00e9m, n\u00e3o v\u00ea essas aptid\u00f5es de modo isolado: com esses elementos sendo trabalhados, Camila se sente mais “disposta e pronta para encarar qualquer outro tipo de obst\u00e1culo f\u00edsico ou mental ao viver e tentar a carreira como atleta brasileira”.<\/p>\n\n\n\n A professora Poliana Souza, propriet\u00e1ria e diretora da Drop and Leap<\/em> Escola de Parkou<\/em>r, em Bras\u00edlia (DF), complementa: se ela pudesse resumir, diria que o parkour <\/em>atua em quatro aspectos principais. S\u00e3o eles: f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos, sociais e ambientais.<\/p>\n\n\n\n Os aspectos f\u00edsicos s\u00e3o apontados, pois o elemento b\u00e1sico para a pr\u00e1tica do parkour <\/em>\u00e9 a for\u00e7a – e dela surgem demais adapta\u00e7\u00f5es hormonais, estruturais e mec\u00e2nicas. J\u00e1 os psicol\u00f3gicos adv\u00eam do constante aprendizado pela supera\u00e7\u00e3o, que mostra como lidar com o medo, a frustra\u00e7\u00e3o, a vergonha, a paci\u00eancia, a coragem, o orgulho e a comemora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n Os pontos sociais dizem respeito, segundo Poliana, ao ajudar e ser ajudado por um grupo, assim como vibrar pelas conquistas alheias. E os ambientais se referem ao se tornar parte da cidade onde o parkour <\/em>\u00e9 realizado, tendo zelo pelo local, ocupando-o de forma natural e atribuindo divers\u00e3o e treinamento a seus componentes (como escadas, corrim\u00f5es e bancos).<\/p>\n\n\n\n Fundador e ex-presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Parkour <\/em>(ABPK), Jean Wainer comenta que a autossupera\u00e7\u00e3o do parkour acaba sendo levada para outros aspectos da vida. “Voc\u00ea come\u00e7a com a ideia de superar seu medo de altura, desequilibrar e ser julgado. Esse aspecto, de superar medos, come\u00e7a a se expandir a outras esferas da vida dos praticantes do parkour<\/em>. Quem pratica acaba se desafiando mais pessoalmente e profissionalmente”.<\/p>\n\n\n\n Criador do primeiro curso da modalidade no Brasil, fundador da Parkour Brazil <\/em>e praticante desde 2004, Leonard Akira diz que o parkour <\/em>mudou completamente sua vida, fazendo com que alcan\u00e7asse uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n Ortopedista pelo Instituto Medicina do Movimento e mestre em Ci\u00eancias da Sa\u00fade Aplicadas ao Aparelho Locomotor, Thiago Coelho afirma que o parkour <\/em>\u00e9 um trabalho global e inteligente, pois trabalha toda musculatura, articula\u00e7\u00f5es e integra\u00e7\u00f5es neurol\u00f3gicas. O m\u00e9dico, especializado em pediatria, aponta tamb\u00e9m que o esporte \u00e9 bastante ben\u00e9fico a crian\u00e7as, pois auxilia no desenvolvimento motor.<\/p>\n\n\n\n Como toda modalidade esportiva, h\u00e1 movimentos do\u00a0parkour\u00a0<\/em>pr\u00f3prios e que exigem diferentes habilidades de acordo com o grau do praticante (exerc\u00edcios de iniciantes a avan\u00e7ados).<\/p>\n\n\n\n MinhaVida<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mais do que s\u00f3 pular muros, o parkour foca na autossupera\u00e7\u00e3o e traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental O que \u00e9 parkour (le parkour) O parkour \u00e9 uma modalidade esportiva focada em ultrapassar obst\u00e1culos, de forma segura e r\u00e1pida, a partir do uso do pr\u00f3prio corpo e suas capacidades. 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Benef\u00edcios sociais e ambientais do parkour<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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