{"id":14346,"date":"2019-07-01T14:59:15","date_gmt":"2019-07-01T17:59:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/?p=14346"},"modified":"2019-07-01T14:59:17","modified_gmt":"2019-07-01T17:59:17","slug":"4-motivos-para-incluir-mais-musica-no-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.paranapraia.com.br\/index.php\/2019\/07\/01\/4-motivos-para-incluir-mais-musica-no-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"4 motivos para incluir mais m\u00fasica no dia a dia"},"content":{"rendered":"\n

A m\u00fasica proporciona muitos benef\u00edcios para nosso corpo e nossa alma. Estudos demonstraram que a m\u00fasica \u00e9 respons\u00e1vel por liberar endorfinas, sociabilizar e at\u00e9 mesmo diminuir dores, proporcionando muitos ganhos em diversas outras \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n

Principais benef\u00edcios da m\u00fasica para o nosso corpo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"4<\/figure>\n\n\n\n
  1. Liberar endorfinas:<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    As endorfinas s\u00e3o subst\u00e2ncias que s\u00e3o liberadas pelo nosso organismo, e s\u00e3o as respons\u00e1veis pela felicidade e prazer que sentimos. Assim, ao ouvir uma m\u00fasica da qual gostamos, estimulamos o nosso corpo a produzir esta subst\u00e2ncia, o que nos causa sensa\u00e7\u00f5es de recompensa e bem estar. Tocar um instrumento musical tamb\u00e9m tem esse mesmo poder. Consegue-se melhorar o humor e a ansiedade, proporcionando assim um maior sentimento de felicidade, evitando outros males como a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    1. Diminuir a dor:<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

      Se o indiv\u00edduo estiver com alguma dor ou problema, escutar uma boa m\u00fasica  dar\u00e1 a ele condi\u00e7\u00e3o de desviar o foco disso. O est\u00edmulo sonoro tem o poder de amenizar o est\u00edmulo da dor, tornando-a bem mais suport\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

      1. Aumentar a socializa\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Ela tem o incr\u00edvel poder de aproximar as pessoas; seja por gostos semelhantes ou por aprender algum instrumento musical. Falar sobre m\u00fasica \u00e9 uma boa maneira de come\u00e7ar uma conversa, que tamb\u00e9m vai se tornar mais interessante. Al\u00e9m do mais, falar sobre m\u00fasicas com algu\u00e9m, amigo ou familiar, pode fazer com que se descubram novas can\u00e7\u00f5es, o que tamb\u00e9m pode ajudar a exercitar seu c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

        1. Proteger o c\u00e9rebro:<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

          Ao aprender uma nova m\u00fasica ou a tocar um instrumento musical, o  nosso c\u00e9rebro vai criando novas liga\u00e7\u00f5es neurais. Essa \u00e9 uma boa forma de fazer com que o c\u00e9rebro se mantenha saud\u00e1vel e exercitado, al\u00e9m de prevenir doen\u00e7as degenerativas, como o Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n

          A m\u00fasica no dia a dia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          Esse fascinante envolvimento que ela nos proporciona precisa ser aproveitado para que, no decorrer do nosso dia, possamos experimentar sensa\u00e7\u00f5es de alegria e disposi\u00e7\u00e3o decorrente disso. Vamos l\u00e1! Onde falta ritmo nas nossas vidas?<\/p>\n\n\n\n

          1. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

            FelizMelhorIdade
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